Я хотел изменить мир. Но понял, что самое важное — это начать с себя." — @Олдос Хаксли
Эти слова напоминают нам: личная трансформация — это первый шаг к глобальным переменам. Осознанный самоанализ и развитие помогают не только стать лучше, но и влиять на окружающий мир.
Знаете ли вы? Пространство вокруг нас поддается удивительным изменениям именно благодаря нашим внутренним переменам. В прошлых выпусках я делилась советами о том, как легко «сдвигать» пространство и делать свою жизнь ярче и гармоничнее (см. Часть 3).
А сегодня я продолжаю делиться новыми идеями из рубрики «Заметки путешественника по жизни». Ведь каждый из нас — часть этого удивительного мира, и наши действия могут вдохновлять других на перемены.
Давайте вместе меняться и менять окружающий нас мир к лучшему!
- Хвалите себя и делайте себе подарки, даже за маленькие достижения и успехи! Побалуйте себя теплой ванной в конце рабочего дня, или налейте себе вкусного чаю и насладитесь просмотром любимого фильма, или просто купите себе вкусняшку, которую не позволяли себе долгое время J)). Уделяйте себе время для восстановления своего Духа, Души, Разума и Тела. Эти маленькие «приятности» помогут вам достичь ваших больших целей!
- Культивируйте в себе общечеловеческие ценности. Будьте честны с собой и с окружающими. Упорно идите к своей цели, не нарушая при этом Законов Вселенной. Пусть скромность украшает вашу душу, а щедрость во всех ее проявлениях украшает вашу жизнь.
- Введите в свою жизнь правило – не обсуждайте свои личные дела, финансы и здоровье с чужими для вас людьми. Пусть это останется только в кругу близких для вас людей. Рассказывая о своих новых планах, вы лишаете свое дело силы! Поэтому новые проекты, на стадии обдумывания любят ТИШИНУ, как к слову сказать и деньги, они так же любят тишину.
- Не позволяйте собой манипулировать, прерывайте эти попытки весьма решительно. Научитесь уважать себя! И только после этого, вы сможете позаботиться о том, чтобы к вам всегда относились с уважением. Отстаивайте свои принципы и ценности, будьте в этих вопросах решительными и даже резкими. Когда же речь зайдет о любви и доброте проявите нежность и мягкость.
- Один из главных секретов успеха – это энтузиазм! Беритесь за осуществление любого проекта с энтузиазмом – это мощнейшая энергия для его реализации. В любом проекте участвуют люди и каждому из них необходимо чувствовать себя важным и оцененным. Помните имена людей и будьте всегда вежливы и учтивы с ними. Именно они помогут вам в реализации вашего проекта.
- Освойте навык скорочтения – это поможет вам накопить многолетний опыт в сжатые сроки. Читайте биографии великих и успешных людей нашей планеты. В их биографиях вы увидите философию и стратегию их жизненного успеха.
- Станьте мастером интерпретации! Все отрицательные события - это позитивный вызов! Культивируя в себе это мастерство, вы достигните больших высот. Люди, добившиеся огромного успеха в жизни – искусные мастера интерпретации. Нет негативных моментов жизни – есть только опыт, который закаляет ваш дух и способствует укреплению вашего характера.
- Делитесь своими знаниями! Пусть это будет одной из ваших целей. Для того, что бы ваши знания благотворно легли на душу слушателей – овладейте ораторским искусством. Вас будут оценивать по качеству ваших выступлений. Для того, что б ваш голос обрел мягкость, выпивайте 1 стакан теплой воды перед выступлением, это разогреет ваши голосовые связки и голос станет более приятным.
- Тренируйте свою способность концентрации. научившись удерживать свое внимание длительное время на определенной задаче вы легко будите достигать успеха в любых своих начинаниях. умение концентрироваться одна из великих черт характера! Вот весьма простое упражнение:
смотрите на минутную стрелку часов одну-две минуты и не думайте ни о чем. удерживайте свое внимание на стрелке. если ваш ум отвлекся, верните его и начните упражнение сначала. Проводите это упражнение 21 день, переводя это в привычку (привычка формируется три недели).
Помните: каждый наш поступок, каждое слово и мысль — это кирпичики в построении нашего мира. Внутренние перемены не только наполняют нашу жизнь гармонией и радостью, но и создают вокруг нас пространство, в котором хочется жить и развиваться.
Пусть каждый день станет для вас возможностью сделать что-то доброе для себя и окружающих. Наслаждайтесь тишиной, учитесь слушать свой внутренний голос, укрепляйте ум и сердце. Ведите дневник, наполняйте дом любовью и светом, развивайте привычку благодарности и позитивных мыслей.
И помните: изменения начинаются с вас. Чем больше вы вкладываете в свою душу, тем ярче загорается свет вокруг — в вашем доме, в ваших отношениях и в мире в целом.
Давайте вместе идти по пути осознанности и любви. Пусть каждый день приносит новые открытия, радость и вдохновение. Ведь именно наши внутренние перемены создают эффект бабочки — мощный импульс для преобразования всего мира.
Желаю вам гармонии, силы и вдохновения на этом удивительном пути!
Моя онлайн-визитка.
Другие мои статьи в Дзене.
Подписывайтесь в мою группу vk.
Мой профиль на сайте психологов b17.ru.