Как только я собралась бегать, начались проблемы. Лучше ничего не планировать, абстрагироваться и забыть на время. Отпустить ситуацию.
До старта далеко, но я немного нервничаю.
Натёрла пальцы.
Купила новые кроссовки (для города, кожаные), надела на босу ногу.
У меня всегда к новой обуви долгое привыкание (даже к домашним тапочкам, поэтому я их не ношу, как и шлёпки)
Не сильно натёрла, вовремя спохватилась, все пальцы на ночь намазала кремом.
Сегодня пойду за спреем-растяжкой для обуви, чтобы побыстрее ноги привыкли.
Естественно, кроссовки пока отложила. Для чего покупала, спрашивается🤭
Горло прихватило.
Подстава.
Я нигде не переохлаждалась, под кондиционером не сидела.
Видимо, в электричке. Сейчас в Москве какой-то новый ков ид ходит, говорят, очень заразный.
Как на подбор в транспорте попадаются чихающие пассажиры. Одна девушка на соседнем сидении кашляла, парень стоял рядом и шмыгал носом.
Бэээ😡 люди, ну вы маску наденьте.
Вечером прополоскала, легла спать, взяла с собой пастилку от горла, если вдруг ночью болеть будет.
Но не понадобилось, уснула до утра.
Я же опять одна, никто не мешает)) Старшая дочка в Сочи, младшую забрали родители на три дня.
Мне дома одной скучно, поэтому когда не шью, я просто ложусь спать.
Вчера немного погуляла в городе.
В "Детском мире" поймала скидку: купила Викуле на осень ветровочку с флисовой подкладкой, всего за 899р. И штанишки с начёсом за 199р.
Пришла домой, приняла ванну, покрасила волосы, сделала маникюр и педикюр.
И в таком расслабленном состоянии хотела посмотреть «Открытый брак», две новые серии, но уснула.
Не сериальный я человек, не понимаю этого. Вроде и хочется досмотреть, но не прям чтоб жертвовать сном.
Утром выпила противовир💊, все процедуры сделала, надеюсь, не заболею.
Вместо пробежки придётся поберечь себя, погреюсь на солнышке☀️
На сегодня запланировала пройти медкомиссию для забега.
В нашем городе нет специального центра, где выдают такие справки.
Я позвонила в тот, где делала для водительского удостоверения (в Долгопрудном) и мне ответили, что там можно оформить нужное мне.
Сама справка действительна год, но оригинал сдаётся при регистрации на 21,1. Сделаю пару копий, на всякий случай, вдруг ещё где понадобится.
Проснулась я достаточно рано, чтобы не терять время, выходные мед.центр работает до 14ч.
Пока собиралась, бегала со своим горлом, на электричку успела 8ч., а хотела в 7:30.
В Москве обещают жару без дождей +27°☀️, я надела свои шортики, футболку и рубашку.
А оказалось совсем не жарко, при +22 ветерок прохладный.
Переодеваться, конечно, не стала, так как уже ждало такси.
Но некомфортно, особенно с моим горлом.
Дорога заняла час на электричке и 5 минут от станции пешком. Шла по солнечной стороне улицы, грелась.
На ресепшене было два человека, а спустя 5 минут за мной уже выстроилась очередь.
Мне оформили обходной лист и отправили по кабинетам.
Собакен не мой⬆️ Мужчина передо мной зашёл в кабинет, а собачка его верно ждала, но переживала.
Похоже, что она плохо видит, может в возрасте уже.
Я была в белом и тот мужчина тоже в белой футболке. Мне показалось, она поэтому присела рядом со мной, думая, что это хозяин.
А когда он вышел от врача, они спокойно покинули коридор.
Конечно, такое животное должно быть на поводке и в наморднике, но у меня не возникло страха, собака эта как человек, спокойная.
Всё прошло быстро.
Это примерно как водительская комиссия, только ЭКГ делают с нагрузкой (20 приседаний) и расшифровкой, а остальное формально.
– Вы видите?
– Да
– Слышите?
– Да
– Всё, идите
Ну, по крайней мере, у нас так всегда было.
После ЭКГ подождала расшифровку и потом в кабинет к врачу.
Там измерили давление и пульс, и отпустили с миром.
2500 всё удовольствие.
Забег у меня стоит 2700, напоминаю. Ох, толи ещё будет!..
Хорошо, что я приехала пораньше. Вышла от врачей, а на ресепшен очередь из 20 человек.
Поставили печати и я быстренько вышла оттуда.
Продолжение завтра)...
Завтра тренировка в Лужниках🏃🏼♀️