Для пожилых людей, особенно после 70 лет, прием лекарств – неотъемлемая часть ежедневной рутины. Как показывает статистика, 20% людей старше 65 лет каждый день принимает по меньшей мере семь различных лекарств, а 39% – по меньшей мере пять препаратов.
Медикаменты необходимы, чтобы чувствовать себя хорошо, не допускать прогрессирования хронических заболеваний, излечивать болезни. Но очень важно строго следовать рекомендациям врача, не пропускать приемы, но и не принимать лишних таблеток.
При этом у людей пожилого возраста часто развивается забывчивость, наблюдаются сложности с концентрацией внимания, а это создает риск ошибок и побочных реакций при приеме лекарств. Каждый пропущенный прием или ошибка в дозе может привести к обострению хронического заболевания (гипертонии, диабета). Необоснованно высокая доза или комбинация несовместимых средств повышает риск побочных эффектов, госпитализаций (10–20% госпитализаций пожилых связаны с НЭЛ) и даже смертельных исходов, особенно после 80 лет.
Создать четкие, простые и понятные ритуалы приема лекарств необходимо. Самое простое – воспользоваться помощниками: таблетницами и системой напоминаний на телефоне.
Таблетницы
Это небольшие коробочки, разбитые на отдельные сегменты. На рынке представлены таблетницы на один день, которые необходимо заполнять по утрам, на неделю и даже на месяц. Они позволяют заранее распределить дозы и все необходимые лекарства по времени суток.
Выбрать можно и электронную таблетницу. Автоматические устройства с таймером и сигналом (свет, звук, вибрация) дороже, но они незаменимы при выраженной забывчивости или деменции.
Как правило, таблетницы изготавливают из пластика или акрила. Они легкие, компактные, их удобно взять с собой в поездку, на дачу и в гости.
Вот несколько удобных таблетниц:
Стильный контейнер, который аккуратно будет смотреться в вещах мужчины и женщины. Отдельные ячейки рассчитаны на сутки, их можно брать с собой на работу или в короткую поездку. Благодаря темному пластику в таблетнице можно хранить медикаменты, которым противопоказано попадание света.
Таблетница с делителем, размельчителем и мензуркой
Изготовлена из безопасного, легко моющегося пластика, онаподойдет, чтобы взять с собой в дорогу лекарства на 2-3 дня. Содержит отделения для хранения, деления и размельчения лекарств в порошок, а также мензурку для приема жидкости.
Еще один вариант, позволяющий распределить лекарства на 7 дней. Яркая, заметная, она привлекает внимание, напоминая о необходимости принять нужный медикамент. Отдельные ячейки на сутки также можно брать с собой.Еще один плюс: 4 ячейки на сутки, что позволяет добавить дополнительную дозу.
Маленькая изящная таблетница с тремя отделениями. Удобный красивый аксессуар с зеркальцем, который поместится даже в небольшую дамскую сумочку.
Электронный органайзер с семью отделениями. Таймер легко настраивается и издает звуковой сигнал, когда необходимо принять очередную дозу. При этом таблетница достаточно компактная и легко поместится в сумке.
Напоминания
Еще один вариант организовать рутину приема лекарств – настроить систему напоминаний.
Будильники на телефоне, умных часах или специализированные мобильные приложения («Таблетки», «Медисфера», «E-pill») будут напоминать о приеме лекарств сигналом. Кроме того, специализированные приложения не только пищат, но и показывают фото таблетки, дозу, напоминают про противопоказания и ведут дневник приема.
Старое доброе расписание на бумаге, размещенное на заметном месте (например, на холодильнике или около телевизора), также поможет не забыть о лекарствах. На нем легко обозначить время и дозировку приема, а также напоминание: до или после еды.
Ключевая роль родственников
Близкие – главные помощники в организации безопасной терапии. На них ложатся следующие обязанности:
• Контроль назначений: вести единый актуальный список всех лекарств (название, доза, время приема, показания) и периодически сверять список с врачом на предмет актуальности и совместимости.
• Посредничество у врачей: сопровождать пожилого человека на приемы, информировать каждого специалиста обо всех принимаемых препаратах и хронических болезнях. Это предотвратит назначение несовместимых или противопоказанных средств (например, НПВС при язве и так далее).
• Помощь с наполнением таблетниц: еженедельно раскладывать препараты, проверяя сроки годности.
• Наблюдение за реакцией: внимание к жалобам на головокружение, слабость, спутанность сознания, расстройства ЖКТ. Это могут быть побочные эффекты или признаки передозировки, о чем нужно немедленно сообщить врачу.
• Борьба с самолечением: необходимо тактично, но твердо объяснять опасность приема таблеток без назначения. Касается это даже БАДов и травяных сборов, которые также могут быть несовместимы или вести к осложнениям.
В центре «Идиллия» мы берем весь этот пул задач на себя. Мы тщательно изучаем список лекарств, которые врачи назначили нашим резидентам, следим за совместимостью и своевременностью приема. При необходимости мы всегда консультируемся с узкими специалистами, чтобы скорректировать дозы или терапию.