Хочу поделиться с вами моим новым инсайтом про несчастную жизнь на примере обычных дров
Работа вслепую
Пару дней назад я впервые заказала дрова. Приехал грузовик и хаотично выгрузил их на территории загородного дома. Утро, тепло и солнечно. Вместо спорта я решила разложить деревяшки по принципу «чтобы было красиво».
Прошло 2 часа. Впереди меня ждало больше половины…
После укладки очередного колючего бревна, моя конструкция рухнула! Не вся, один ряд. В этот момент пришло первое осознание «я делаю что-то не так». Отойдя на несколько шагов, я увидела общую картину: дрова сложены ужасно плохо. Шаткая куча выглядела ненадежно и занимала слишком много места. Оставшиеся деревяшки точно не поместились бы целиком.
Так и в жизни, чтобы более объективно увидеть ситуацию, нужно отойти, понаблюдать со стороны, проанализировать «на расстоянии».
Осознание проблемы
Увиденный результат вызвал во мне негативные чувства. Два часа я делала все не правильно. Ничего не получилось. Это факт. Мне стало грустно и обидно. Столько сил и никакого результата… Но что делать дальше? Передо мной стояло два неприятных выбора:
- доложить оставшиеся дрова как есть и будь что будет (очевидно ничего хорошего);
- признать, что я ошиблась, разобрать деревяшки (обнулить всю свою прошлую работу), собрать их заново, потратить на это весь день.
Я оказалась в ступоре. Оба варианта проигрышны, ведь я УЖЕ потратила свое время. Я чувствовала безысходность. И в этот момент ко мне пришел инсайт.
Инсайт
Нечто похожее чувствуют люди, которые не могут принять решение уйти с бесполезной работы или из нездоровых отношений. Ступор, бессилие, безысходность перед кучей неправильно сложенных дров (ошибочных шагов и решений в прошлом).
В какой-то момент они также осознают: «что-то идет не так» и «ситуация ужасная». Но для исправления придется отмотать НАЗАД, потратить силы на то, чтобы все очистить и РАЗОБРАТЬ, а потом еще и начинать сначала… Значит нужно СНОВА потратить много сил и времени. Признать свои ошибки и проигрыш. И, самое страшное, все это не даст никаких гарантий, что получится хорошо. Вдруг и потом я снова криво сложу дрова? Их опять придется перекладывать?! О, нет!!! Проще оставить все так, как есть…
Поэтому мы так часто продолжаем реанимировать отношения, которые уже умерли. Или годами задерживаемся на бесперспективной работе — накладываем сверху дрова на неудачную кучу. В глубине души мы понимаем, что делаем неправильно. Но страхи признать ошибку/начать сначала и нежелание тратить огромное количество ресурсов на разрушение прошлого, уборку и построение нового, — берут над нами верх.
Поэтому мы оставляем все так, как есть и надеваем розовые очки в виде «все как-нибудь само изменится», «все не так уж и плохо». Уходим в зависимости от алкоголя, наркотиков, антидепрессантов, сериалов, игр, работы, книг и тд.
Тем временем несуразная куча с дровами продолжает расти. Мы слепнем, чтобы ее не видеть. И постепенно ставим на себе крест.
Возвращаясь к дровам
Оказалось, что есть специальная технология для надежной укладки дров. Я обратилась к опытному специалисту и он быстро разобрал мою кучу и привел ее в порядок.
Похожей тактикой можно воспользоваться и в вопросах житейских. Если сложно и страшно смотреть на реальность и принимать решение в одиночку, нужно найти человека или людей, которые помогут. Психолога, специалиста, верного друга. Того, кто поможет заметить, что куча кривая и подскажет, как ее разобрать. А может и пройдет этот путь вместе с вами.
____
Меня зовут Кристина Вайсберг, я журналист, магистрант клинической психологии и автор психологического проекта ГДЕ ТУТ ТЫ.
📍Приходите в мой телеграм ГДЕ ТУТ ТЫ — там много полезной и актуальной информации о психологии