Обновляю формат этого канала. Я решила не просто репостить свои короткие-видео, а сделать Telegram самостоятельным пространством — с рубриками, настроением и теплом. Вот что планирую: 🌀 Заметка недели — короткий текст о чём-то, что задело, удивило, вдохновило. 📸 Фото-сигнал — одно фото с подписью (иногда карусель), как визуальный дневник. 💫 Духовная пауза — небольшая цитата для размышления из вон-буддизма, йоги или других практик. 🔵 Кружочки дня — один день в формате Telegram-сторис, как он есть. ❓ Вопрос дня — чтобы свериться: кто мы, где мы, как мы сегодня. Это пробный формат — что-то может меняться или рождаться по пути. Начнём 😊 Навигация #заметкинедели_sleepina #фотосигнал_sleepina #духовнаяпауза_sleepina #кружочкидня_sleepina #вопросдня_sleepina