☀️ Череда тропических ливней в Московском регионе завершена. Впереди нас ждут солнечные и теплые дни.
Жаркие летние дни – это не только отдых, релакс и солнце, но и частые головные боли. Почему так происходит и как избежать дискомфорта? Разбираемся вместе с неврологом и кардиологом «Медикал Он Груп».
5 основных причин:
— Обезвоживание – потеря жидкости снижает объем крови, ухудшая питание мозга и коронарный кровоток.
— Перегрев и тепловой удар – расширение сосудов провоцирует пульсирующую боль, может возникнуть тахикардия.
— Солнечный перегруз – длительное пребывание на солнце без головного убора вызывает спазмы.
— Скачки давления – жара усиливает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
— Духота и нехватка кислорода – в закрытых помещениях или при высокой влажности мозг буквально «задыхается».
Как предотвратить головную боль в жару:
— Пейте больше воды (1,5–2 л в день, избегая сладких и алкогольных напитков).
— Носите головной убор и солнцезащитные очки – это снизит риск перегрева.
— Избегайте резких перепадов температур (не злоупотребляйте кондиционером).
— Проветривайте помещение или используйте увлажнитель воздуха.
— Ограничьте кофе и энергетики – они усиливают обезвоживание.
Когда стоит обратиться к НЕВРОЛОГУ:
— Головная боль не проходит после отдыха и приема анальгетиков.
— Сопровождается тошнотой, рвотой, головокружением или потерей сознания.
— Стала частой и интенсивной – это может быть признаком мигрени или сосудистых нарушений.
Когда стоит обратиться к КАРДИОЛОГУ:
— Боль, чувство давления или тяжести в груди - они могут указывать не просто на перегрев, а на серьезные нарушения ритма, вплоть до фибрилляции предсердий или желудочковой тахикардии.
— Учащенное или нерегулярное сердцебиение - может быть признаком аритмии.
— Отеки ног к вечеру - могут указывать на сердечную недостаточность или другие проблемы с сердцем и сосудами.
— При ухудшении самочувствия у людей с хроническими сердечными заболеваниями.
Врачи «Медикал Он Груп - Подмосковье» помогут найти причины головных болей и сбоев в работе сердца, назначат необходимые дообследования и подберут эффективное лечение для каждого конкретного случая. Запишитесь на консультацию – ваши здоровье и комфорт важнее всего!
Записаться можно по телефону +7 (495) 510-43-01 или онлайн: