Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½ΡƒΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ
Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

πŸ₯’ ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ„Ρƒ Π² азиатском стилС

πŸ₯’ ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ„Ρƒ Π² азиатском стилС Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ² Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ + ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ тСрмичСски, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ) ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹: Π’ΠΎΡ„Ρƒ – 175 Π³ Π‘ΠΎΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ соус – 2 ст.Π». Рисовый уксус ΠΈΠ»ΠΈ сок Π»Π°ΠΉΠΌΠ° – 1 Ρ‡. Π». ΠšΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сироп / сироп Π°Π³Π°Π²Ρ‹ – 1 Ρ‡. Π». ΠšΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π½ΠΎΠ΅ масло (Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‘Ρ‚ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚) – 1 Ρ‡. Π». ЧСснок – 1 малСнький Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊ Π˜ΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ – нСбольшой кусочСк (Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎ ТСланию) Π©Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ° Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π° 1οΈβƒ£ΠΠ°Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ„Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. 2️⃣В ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ мискС ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ всС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π°. 3️⃣ЗалСйтС Ρ‚ΠΎΡ„Ρƒ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π½Π° 20–30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ (Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ). 4οΈβƒ£ΠŸΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡ‚ΡŒ (Π² Ρ€ΠΎΠ»Π»Ρ‹, Π±ΠΎΡƒΠ»Ρ‹, салаты) ΠΈΠ»ΠΈ слСгка ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° сухой сковородС Π΄ΠΎ румяной ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ: – Π‘ рисом, ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒΡŽ β€” Π² стилС ΠΏΠΎΠΊΠ΅-Π±ΠΎΡƒΠ» – Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ рисовой Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ (Ρ€ΠΎΠ»Π»Ρ‹ с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ) – На салат ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ проростков – Π’ Π»Π°ΠΏΡˆΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€Π΅Ρ‡Π½Π΅Π²ΡƒΡŽ с рисом ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ 🀩ЯБО "ΠΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ" Π½Π° wb Π½Π° ozon #Ρ‚ΠΎΡ„Ρƒ_ЯБО #Π΄ΠΎ30ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ #закуска #ΠΎΠ±Π΅Π΄ #ΡƒΠΆΠΈΠ½

πŸ₯’ ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ„Ρƒ Π² азиатском стилС

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ² Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ + ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ тСрмичСски, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ)

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹:

Π’ΠΎΡ„Ρƒ – 175 Π³

Π‘ΠΎΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ соус – 2 ст.Π».

Рисовый уксус ΠΈΠ»ΠΈ сок Π»Π°ΠΉΠΌΠ° – 1 Ρ‡. Π».

ΠšΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сироп / сироп Π°Π³Π°Π²Ρ‹ – 1 Ρ‡. Π».

ΠšΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π½ΠΎΠ΅ масло (Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‘Ρ‚ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚) – 1 Ρ‡. Π».

ЧСснок – 1 малСнький Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊ

Π˜ΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ – нСбольшой кусочСк (Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎ ТСланию)

Π©Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ° Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π°

1οΈβƒ£ΠΠ°Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ„Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

2️⃣В ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ мискС ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ всС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π°.

3️⃣ЗалСйтС Ρ‚ΠΎΡ„Ρƒ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π½Π° 20–30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ (Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ).

4οΈβƒ£ΠŸΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡ‚ΡŒ (Π² Ρ€ΠΎΠ»Π»Ρ‹, Π±ΠΎΡƒΠ»Ρ‹, салаты) ΠΈΠ»ΠΈ слСгка ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° сухой сковородС Π΄ΠΎ румяной ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ:

– Π‘ рисом, ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒΡŽ β€” Π² стилС ΠΏΠΎΠΊΠ΅-Π±ΠΎΡƒΠ»

– Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ рисовой Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ (Ρ€ΠΎΠ»Π»Ρ‹ с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ)

– На салат ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ проростков

– Π’ Π»Π°ΠΏΡˆΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€Π΅Ρ‡Π½Π΅Π²ΡƒΡŽ с рисом ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ

🀩ЯБО "ΠΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ"

Π½Π° wb

Π½Π° ozon

#Ρ‚ΠΎΡ„Ρƒ_ЯБО #Π΄ΠΎ30ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ #закуска #ΠΎΠ±Π΅Π΄ #ΡƒΠΆΠΈΠ½

Π•Π΄Π°
6,93 ΠΌΠ»Π½ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‚ΡΡ