🥢 Маринованный тофу в азиатском стиле

🥢 Маринованный тофу в азиатском стиле

Готов за 5 минут + маринование (можно не готовить термически, можно обжарить)

Продукты:

Тофу – 175 г

Соевый соус – 2 ст.л.

Рисовый уксус или сок лайма – 1 ч. л.

Кленовый сироп / сироп агавы – 1 ч. л.

Кунжутное масло (не обязательно, но придаёт аромат) – 1 ч. л.

Чеснок – 1 маленький зубчик

Имбирь – небольшой кусочек (натереть, по желанию)

Щепотка чили хлопьев или кунжута

1️⃣Нарежьте тофу тонкими ломтиками или кубиками.

2️⃣В отдельной миске смешайте все ингредиенты маринада.

3️⃣Залейте тофу и оставьте минимум на 20–30 минут (а лучше на ночь).

4️⃣Подавайте как есть (в роллы, боулы, салаты) или слегка обжарьте на сухой сковороде до румяной корочки.

Варианты подачи:

– С рисом, огурцом и морковью — в стиле поке-боул

– Внутрь рисовой бумаги (роллы с овощами)

– На салат из зелени и проростков

– В лапшу или гречневую с рисом и брокколи

🤩ЯСО "Натуральный"

на wb

на ozon

#тофу_ЯСО #до30минут #закуска #обед #ужин