О кокосовом масле нередко говорят как о некоей панацее, помогающей поддерживать здоровье ротовой полости. Разбираемся, эффективно ли оно против зубного налета, воспаления десен и неприятного запаха изо рта, как действует полоскание маслом, какие существуют риски и почему оно не является полноценной заменой зубной пасте. Узнайте, что говорят стоматологи.
Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉
Что такое полоскание маслом и история его возникновения
Полоскание растительным маслом – это древняя практика аюрведы. Заключается она с том, что масло удерживают во рту в течение приблизительно 15 минут с целью очищения и выведения токсинов. Чаще всего используют кокосовое, поскольку оно, помимо прочих достоинств, имеет приятный вкус.
Этот метод обрел популярность как альтернатива зубным пастам и ополаскивателям. Суть действия кокосового масла:
- способствует уменьшению числа анаэробных бактерий, являющихся частой причиной галитоза (неприятного запаха изо рта);
- оказывает слабовыраженное положительное воздействие при гингивите (воспалении десен);
- размягчает зубной налет, тем самым упрощая его последующее удаление при чистке зубов.
Главное же достоинство кокосового масла в том, что оно богато лауриновой и каприловой кислотами, которые сдерживают рост Streptococcus mutans – возбудителя кариеса.
Целесообразно ли заменять зубную пасту кокосовым маслом?
Несмотря на наличие антимикробных качеств, кокосовое масло не способно в полной мере устранить зубной налет и пигментацию. В его составе отсутствует фтор, необходимый для укрепления эмали, и абразивные частицы, обеспечивающие удаление твердых отложений. Использование исключительно масла не гарантирует надежной защиты от кариеса и заболеваний десен.
Стоматологи предупреждают: полоскание маслом может рассматриваться как дополнительный метод, однако не должно служить полной заменой стандартной гигиены полости рта с применением зубной пасты и щетки.
Рекомендации по применению кокосового масла для ухода за полостью рта
Отдавайте предпочтение нерафинированному маслу холодного отжима, в котором отсутствуют ароматизаторы и иные добавки. Вот несколько советов от нашего стоматолога:
- применяйте кокосовое масло утром, на голодный желудок;
- удерживайте его во рту не менее12-15 минут;
- следите за тем, чтобы не проглотить масло;
- в конце сплюньте мало и ополосните рот водой.
После процедуры обязательно почистите зубы щеткой и вашей обычной пастой. Проводите полоскание маслом один раз в день – делать это чаще не рекомендуется. Детям процедура не противопоказана, но необходимо посоветоваться с врачом и контролировать процесс, чтобы ребенок не глотал масло.
Важно! Полоскание кокосовым маслом противопоказано при наличии аллергической реакции или индивидуальной непереносимости продуктов, содержащих кокос.
Выводы
Итак, полоскание кокосовым маслом не заменит вам традиционную чистку зубов при помощи щетки и пасты. Используя только масло, вы не сможете надежно защитить эмаль от кариеса. Масло кокоса может служить полезным дополнением к ежедневной заботе о зубах и дёснах.
Чем полоскать рот при воспалении десен, читайте в нашей статье.
Для эффективной защиты от кариеса и воспалений дёсен требуется всесторонняя программа, включающая консультации и процедуры у дантиста.