С возрастом лицо меняется — и это нормально. Узнайте, как правильно ухаживать за каждым участком кожи, чтобы сохранить свой уходящий контур, увлажнение и сияние даже после 40.
Изменения в лице — не повод для паники, а повод для заботы. С возрастом кожа теряет коллаген, мышцы и ткани меняют форму, отёки приходят и уходят. Главное — понять: каждая зона лица может «стареть» по‑своему, но при правильном уходе это превращается в мягкий переход, а не резкий «возрастной удар».
Сегодня расскажу, как ухаживать за этими зонами: под глазами, щеки, носогубки, подбородок, шея и зона лба, и почему внутренняя поддержка — коллаген в капсулах RASHE — должна быть частью вашего ежедневного ухода.
📌 Моя утренняя капсула коллагена RASHE — это база всех ухаживающих ритуалов. Покупаю на OZON, ищите «коллаген RASHE». Уже за месяц кожа стала плотнее, морщинки мягче, а контур — чётче 😊
1. Под глазами и наружные уголки (гусиные лапки)
Почему меняется
Тонкая кожа, ежедневные сокращения мимических мышц и склонность к отёкам создают веки, усталый взгляд и мелкие морщинки.
Как ухаживать 💧
- Утро: освежающий гель или патчи с гиалуроном/пептидами + холодные компрессы.
- День: компрессы при усталости, лёгкий солнцезащитный крем.
- Вечер: капсула коллаген + массаж лёгкими щипками + ночная увлажняющая сыворотка.
🔑 Результат: меньше отёков и мягкая кожа над глазами, взгляд свежий и ясный.
2. Щёки и скулы: овал лица
Почему меняется
С возрастом теряется объём в средней части лица — щеки опускаются, овал теряет чёткие контуры, появляются брыли.
Как ухаживать
- Питание кожи: коллаген укрепляет дерму и возвращает объём.
- Массаж гуа-ша или роллер: вдоль скул и вверх — 5 минут утром и вечером.
- Сыворотки с пептидами и лёгкими маслами: помогают поддержать упругость дермы.
- Контрастное умывание: утром стимулирует циркуляцию и подтягивает контур.
✅ Результат: овал лица выглядит чётче, кожа плотнее, скулы — чуть выше, без подтяжки.
3. Носогубные складки и уголки губ
Почему меняются
Тонкая липкий слой кожи, привычные мимические линии и потеря устойчивого каркаса — всё это приводит к выраженным носогубкам.
Как ухаживать
- Внутренний приём: коллаген — делает основу кожи плотнее.
- Точный уход: дневные сыворотки с ниацинамидом, пептидами и SPF.
- Упражнения лица: поднимайте уголки губ пальцами, сопротивление держите 10 секунд по 5 раз — улучшает тонус средней зоны.
- Масла с масажем щипками: мерцание кожи и стимуляция местных клеток.
💫 Результат: выраженность складок уменьшается, овал свежий и подтянутый даже без макияжа.
4. Лоб и межбровье
Почему меняются
Активная мимика придает лбу сетку морщин, межбровная область формирует усталый вид.
Как ухаживать
- Сыворотки с ретиноидами: мягко разглаживают мелкие морщинки.
- Увлажнение с SPF: предотвращает деградацию коллагена на солнечном свету.
- Регулярная капсула коллагена.
- Релаксационная гимнастика: пальцы над бровями, давление вверх, удержание — 5 секунд, 5 повторений.
👍 Результат: лоб выглядит расслабленным, морщины становятся мягче, линия между бровями менее выражена.
5. Подбородок, шея, декольте
Почему меняется
Гравитация и тонкая кожа с возрастом приводят к «гусиной шее» и «брылоям» даже при хорошем овале.
Как ухаживать
- Утренний ритуал: вода с коллагеном, контрастное умывание шеи.
- Моделирующий массаж: вниз от подбородка к ключицам, используя роллер — 5 минут.
- Крем с пептидами и SPF: в качестве щита.
- Ежедневный массаж шеи: ладонь вращается по направлению к плечам — мягкий лифтинг.
🌺 Результат: шея смотрится подтянутой, нет «оплывающего» подбородка, зона декольте — мягкая и свежая.
🔁 Почему всё работает только в комплексе
- Коллаген — основа, укрепляющая изнутри
- Уход местно — помогает бороться с нагрузкой кожи
- Массаж + гимнастика — улучшает крово- и лимфоотток
- Контроль света и макияжа — сохраняет визуальный эффект
🔑 Результат: лицо отражает возраст мягко, естественно и с достоинством.
🎯 Как интегрировать уход за зонами
- Утро: капсула коллагена, контрастное умывание, патч/гель под глаза, крем с SPF
- День: поддерживающий уход, макияж — минимальный; при необходимости — лёгкие патчи
- Вечер: коллаген + массаж роллером + ночная сыворотка
✔️ Повторяйте ежедневно и дополняйте уход раз в неделю питательной маской.
💬 Что говорят женщины
«Через месяц у меня сгладились мимические морщины на лбу, а овал снова чёткий»
«Шея и декольте стали гладкими, а маленький подбородок перестал «теряться» после гимнастики»
«Контур лица после роллера — заметно чётче, даже утром — спасибо тебе, ушедшая усталость!»
❓ А какая зона даётся вам наиболее сложно?
- 👁 Под глаза и уголки — усталость?
- 😊 Щёки и овал — дряблость?
- 😄 Носогубки — выдают возраст?
- 🌿 Лоб — морщины мимические?
- 💆♀️ Шея — осанка или возраст?
- 💬 Или всё в комплексе — не знаю с чего начать!
✅ Вывод
- Возраст — естественный процесс, но с ним можно дружить
- Уход по зонам — ключ к сохранению молодости и уверенности
- Основа — регулярный приём капсул коллагена RASHE
- Локальные ритуалы — для каждого участка лица
Дайте коже всё, что нужно — изнутри и снаружи 😊
Важно: статья носит информационный характер. При заболеваниях кожи, шеи или после операций — обязательно проконсультируйтесь с врачом.