Каждый день мы чистим зубы, пользуемся зубной нитью и ирригатором, используем другие гигиенические принадлежности для ухода за полостью рта. Но все они нуждаются в бережном отношении к себе и прежде всего в соблюдении правил хранения. Это позволит приспособлениям для гигиены максимально долго и эффективно выполнять свою функцию без вреда для здоровья. Наш стоматолог-терапевт Квиртия Нана Вахтанговна рассказывает, как правильно хранить гигиенические принадлежности, на что стоит обратить особое внимание и могут ли испортиться зубная паста и зубная нить.
Почему правильное хранение зубных щеток так важно
Научные исследования показывают: на зубных щетках крайне легко «оседают» патогенные (болезнетворные) бактерии и вирусы. И это правило одинаково как для здоровых людей, так и для пациентов с заболеваниями полости рта.
Чаще всего на зубных щетках скапливаются стафилококки, кишечная палочка, представители рода Pseudomonas и вирус простого герпеса. И если у человека есть какие-либо воспалительные заболевания в ротовой полости, например, гингивит или периодонтит, то это накопление происходит намного быстрее.
Как правильно хранить зубные щетки
Весьма простые правила хранения позволят защитить зубную щетку от накопления «заразы». Что же к ним относится:
- хранить вертикально щетинками вверх. При этом капельки воды свободно стекут вниз, а щетина просохнет. Влага нужна для развития микроорганизмов, а так они лишаются привычной среды обитания.
Для хранения подойдут специальные держатели, например, на стену, которые легко помыть. Если вы пользуетесь обычными стаканчиками, не забывайте их регулярно мыть, чтобы на донышке не скапливалась жидкость.
- промывать после каждой чистки зубов. Не просто прополоскать от остатков зубной пасты, а как следует прочистить между щетинками: можно даже с нейтральным мылом, затем обильно промыв водой. Это нужно, чтобы очистить щетку от остатков пищи и бактериального налета. В противном случае мы получим благоприятную среду для размножения бактерий, которые потом с радостью попадут обратно в рот.
- давать зубной щетке «подышать»: ее нельзя прятать в футляр, закрывать колпачком влажной или ставить в шкафчик без вентиляции. Во время путешествий, перед тем, как положить щетку в чехол, ее нужно промокнуть салфеткой и как можно быстрее достать обратно для просушки.
- желательно раз в три месяца менять зубную щетку или насадку для электрической щетки на новую. Cо временем щетинки разрыхляются и изменяется их геометрия. А значит, щетка уже не полностью функциональна и, мало того, может вредить эмали и слизистым.
- иногда дезинфицировать зубную щетку или насадку для электрической щетки. Например, один раз в неделю в течение 15 минут «купать» ее в емкости со специальным дезинфектантом или антибактериальным ополаскивателем для полости рта. Для этих целей подойдет также раствор хлоргексидина, концентрированный раствор пищевой соды, перекись водорода с небольшим количеством воды. Только не забудьте потом как следует промыть щетку обычной водой.
Хорошо зарекомендовали себя домашние стерилизаторы для зубных щеток, например, на основе ультрафиолета.
Все эти правила вполне подходят и для вспомогательных приспособлений, которые применяются для гигиены при ортодонтическом лечении, например, монопучковой щетки и межзубных ершиков.
Что с зубными щетками делать нельзя
- ставить после использования головкой вниз. Так она будет просыхать бесконечно, а остатки пищи вместе с бактериями свободно стекут в стаканчик и будут там накапливаться;
- хранить зубные щетки всех домочадцев в одном стаканчике, ведь микроорганизмы при соприкосновении щеток могут «переходить» с одной на другую;
- кипятить, обрабатывать средствами для уборки, мыть в посудомоечной машине. Это может нарушить структуру материала щетинок и привести к деформации головки зубной щетки;
- хранить зубную щетку или насадку для электрощетки в неподходящем месте: рядом с унитазом, лейкой от душа, бытовой химией и уборочным инвентарем. Помните, при смывании воды в унитазе капельки воды превращаются в аэрозоль. А с ними путешествуют и болезнетворные бактерии, которые могут попадать на щетку, если она хранится рядом;
- не менять щетку во время лечения воспалительных заболеваний ротовой полости, например, гингивита или стоматита. В этот период смену нужно производить ежемесячно. Щетку нужно также заменить после перенесенной простуды или ОРВИ.
Как правильно и сколько времени можно хранить зубную пасту
Что же нужно для правильного хранения зубной пасты:
- открытый тюбик держать в сухом и прохладном месте, например, в шкафчике, где нет воздействия прямого солнца и влаги;
- избегать резких перепадов температур: замораживания или перегревания, что может привести к разрушению компонентов пасты;
- всегда закрывать тюбик после использования. Это защитит от попадания грязи и от пересыхания. Специальный настенный держатель для тюбиков позволит дозировать пасту, попадающую на щетку;
- вовремя убирать засохшую зубную пасту с носика тюбика: на ней могут оседать частицы пыли и грязи;
- лучше не открывать тюбик, если пастой пока пользоваться не планируете;
- соблюдать сроки годности. Считается, что и по истечении этого времени паста безопасна, но ее эффективность может падать со временем.
Как понять, что срок хранения зубной пасты истек
- меняется текстура и вязкость: появляются комочки и отделившаяся жидкость, консистенция становится сухой, возможно расслоение;
- становится меньше пены: это говорит о потере эффективности поверхностно-активных веществ;
- меняется вкус или аромат, поскольку вкусоароматические добавки со временем распадаются или испаряются;
- снижаются или полностью теряются противомикробные свойства, а значит, и способность бороться с инфекционно-воспалительными заболеваниями полости рта.
Как правильно хранить ирригатор для полости рта
Ирригатор — это электрический девайс, а значит, хранить его требуется по определенным правилам:
- выливать оставшуюся жидкость, протирать снаружи, хранить в сухом месте. Это не только сбережет аккумулятор, но и поможет избежать образования плесени;
- иногда обрабатывать антибактериальным раствором, например, хлоргексидином, в том числе и изнутри. Спиртовые растворы и абразивные порошки не подходят: они могут повредить материал;
- заливать в емкость ирригатора мягкую или отфильтрованную воду (жесткая вода может давать осадок). Периодически необходимо использовать специальное средство для чистки, которое убирает налет со всех поверхностей;
- использовать только специальные ополаскиватели, которые подходят для ирригатора. Тщательно промывать резервуар после их применения;
- пользоваться только теплой водой: нельзя заливать слишком холодную или слишком горячую воду.
Почему важно правильно хранить зубную нить
Зубная нить (флосс) тоже имеет срок годности и нуждается в правильном хранении. От этого зависит не только функциональность, но и безопасность использования.
Материалы зубных нитей со временем изнашиваются и теряют свои первоначальные свойства. Если зубную нить хранить неправильно, то износ произойдет гораздо быстрее. Это можно заметить визуально: с поверхности начинает осыпаться восковое покрытие. Либо меняется цвет и текстура, а у нитей с пропиткой появляется странный привкус.
На поверхности просроченной нити могут размножаться микроорганизмы. А разрыхленные волокна способны застревать между зубами, затрудняя очищение.
Поэтому зубную нить важно не только правильно хранить (в оригинальной упаковке, вдали от влаги и высокой температуры, избегая загрязнения), но и использовать в пределах срока годности.
Помните, даже идеальная гигиена полости рта в домашних условиях не сможет полностью убрать бактериальный налет. Поэтому каждые полгода рекомендуется приходить в клинику на профессиональную чистку. Это позволит качественно убрать мягкие отложения и зубной камень и служит отличной профилактикой кариеса. А пациентам с брекетами такая чистка важна особенно, поскольку ортодонтическое лечение затрудняет повседневное очищение зубов.
Специалисты клиники «Конфиденция» готовы позаботиться о чистоте ваших зубов в любых ситуациях. Просто запишитесь на профгигиену и наслаждайтесь ощущением чистоты в полости рта.