Кишечник телеграфирует — как эти проблемы с пищеварением подскажут выход из ситуации

Попробуйте найти свои симптомы и отгадки на них

Кишечник — самый большой орган нашего тела (разве только кожа может составить ему конкуренцию), поэтому в нем случаются разнообразные поломки, пишет «Игорь Ботоговский».Все беды — от ферментной недостаточности. Но какая она бывает?

1. Метеоризм, понос после молочного — нужна лактаза, она продается в аптеках, принимать по инструкции.

2. Маслянистый стул — сдает поджелудочная, плохо продуцирует липазу.

3. Тошнота от мяса — не хватает протеаз, которые расщепляют белок.

4. Непереваренная еда — отсутствие амилазы.

5. Хочется спать после еды — плохо усваиваются жиры для мозга — омега-3 и холин.

6. Падает мышечная масса — дефицит протеаз и снижение секреторной функции желудка.

7. Запах изо рта — серные пары из кишечника из-за нехватки протеаз.

8. Сухая кожа, ломаются ногти — то же самое.

9. Болит, дискомфорт под правым ребром — мало желчи, разгул бактерий в тонком кишечнике.

10. Запоры — ухудшение перистальтики — нехватка ферментов — кишечник не понимает, что по нему должна идти еда.

Причины стандартны: возраст 40+, плохое пережевывание пище, стрессы, неправильное питание, перекусы — когда организм еще не заготовил новую порцию ферментов. Лечение — в изменении этих привычек или в аптеке на соответствующей полочке — препараты должен назначать строго врач.

Ранее мы писали про чай из лаврового листа.