АВГУСТ. ЯЛТА. ОТПУСК.
Вы меня потеряли? Я себя ищу.
Внутри. В гармонии с собой.
Никуда не спеша. Уже прошла неделя отпуска. Мне сложно входить в новый ритм, но есть то, что я утвердила.
Ежедневно:
✔️ йога 10 минут
✔️ планка от 2 минут
✔️ отжимания > 20 раз
✔️ плавание 50 минут
Есть много идей, которые хочу внести в свою жизнь. Сложно! Новое всегда сложно. Не на один разок, а на постоянной основе. Для этого читаю книги, где другие люди это смогли и передают свой опыт.
В сентябре буду запускать новые проекты. Набираюсь сил и энергии. Буду заряжать вас и передавать свою любовь к жизни, к совершенствованию, к развитию и исполнению всех Желаний. Кстати, свой список 100 я уже вчера начала писать.
В ближайший месяц буду передавать в канале свои мысли, ощущения, новые знания.
Что вам интересно узнать, напишите в комментариях ⤵️
