В предыдущих двух постах я рассказала две истории о том, как моя терапия совпала с терапией моей клиентки. Это занимательная история, скажу я вам! Прочитать их можно выше, я не буду повторяться, а продолжу лучше.
Итак, после моей терапии я пришла к клиентке и задала ей ряд вопросов:
• Вы чувствуете этот блок так, будто тянете локомотив, а вытянуть не можете?
• Да, - ответила Алина.
• Внутри себя очень часто проявляется мысль или мысли, которые вы ловите, но поймать не можете. Например, такие:
• Хорошая жизнь не про меня, мое время, походу, ушло;
• У меня никогда не будет ничего хорошего;
• Я опять ошиблась — наверное, это не моё;
• Как же тяжело бороться, приходится буквально выживать.
Я видела, как Алина менялась в лице, и поняла, что она понимает, о чем я.
• И, - говорю я ей, - ваша мама говорила очень часто такие слова:
• В жизни не было ничего хорошего, и уже не станет;
• Не лезь никуда, чем меньше лезешь, тем меньше ошибок; чем меньше ошибок, тем легче жить;
• Ошибки — это больно, а я эту боль не выношу — она невыносима;
• Чувствую себя рабом;
• Я должна, я обязана; моя участь такая, я ничего с этим поделать не могу;
• Хочешь сделать быстро и хорошо — сделай сам; остальные всё портят;
• Хорошо мы не жили, и нечего начинать;
• Сиди и не высовывайся; ишь ты, губу раскатала — закатай обратно;
• Знай своё место — это не для тебя.
• Ваша мама умерла в лежачем состоянии? - задала я ей последний вопрос.
• Да! Да! Да! - закричала Алина. - У меня силы будто уходят, как будто я не живу свою жизнь, это не про меня, а как вылезти — не понимаю.
Мы пошли в терапию, провели техники и сняли эти программы.
Что же было?
Всё дело в маме. Мы, как родители, совершенно не серьезно относимся к тому, что дети очень часто берут на себя все переживания и эмоции мамы. Слова мамы звучат для ребёнка как установки, программы к действию. Ребёнок воспринимает слова мамы как руководство к жизни. Точка.
Настает день, когда ребёнок либо меняет эти установки на свои, вступает в конфликт с родителями и начинает жить по-своему, как это сделали мы с Алиной, но суть программы остается, она не трансформирована до конца. Раньше мы обе боролись с этой программой, давали ей много внимания и до сих пор продолжаем это делать. Да, не всегда заметно, но мы воспринимаем эти программы как будто они ваши. А это не так — это программирование наших мам.
Дело в нас. Когда мы были маленькими, так и не смогли понять себя, свой характер, свои особенности. Нас не учат познавать себя и свои индивидуальные черты. То, что не устраивало наших родителей, они исправляли и переделывали по-своему. Мы с Алиной были любознательными, активными и живыми, но очень послушными, к нашему сожалению. Нашу индивидуальность задавили. Нам запретили жить, двигаться и достигать своих целей. Более того, у нас отбирали всё, к чему мы прикасались, говоря, что мы уроды и всё портим. Лучше сидеть и не высовываться — так проще, так меньше боли.
Обращение к Родителям
Сейчас хочу обратиться ко всем родителям. Если вы видите какую-то черту у ребенка, и она вам не нравится, не следует его переделывать. Понаблюдайте, зачем эта черта нужна, что он с ней делает и как она ему помогает. Позвольте своему ребенку быть самим собой. Ломая характер ребенка, мы ломаем ему всю жизнь. Вы отбираете у него его самобытность. Ситуация, произошедшая у нас с Алиной, к сожалению, стандартная.
Как Мы Исправили Ситуацию
Что в конечном итоге сделали? Всё просто и нелегко одновременно. Мы обе отдали эти программы мамам, осознали, что мы раздельные личности, что это не наши программы. Это мама делала так, чтобы ей было проще жить и воспитывать нас. Они не знали, как по-другому, и нельзя их винить в этом. Но в наших силах это исправить.
Алгоритм действий таков:
• Осознать, что это не наше, что так делала и говорила мама (или тот родитель, который больше всего на нас повлиял);
• Отдать это тому, от кого это пришло. Или, другими словами, взять ответственность за себя и принять решение изменить себя.
• Та часть, которая застряла в детстве и продолжает тянуть нас назад, должна вырасти до нашего уровня. Мы должны осознать, чему мы научились благодаря этому всему, взять на себя ответственность за свою жизнь и принять решение исправить всё, четко осознавая, что это было в прошлом и что это было не наше. Вот тут кроется ключевой момент! Это не наше! Как только мы это осознали, прочувствовали и донесли до своего разума, наступает облегчение в теле и ощущение того, что вы совершили квантовый прыжок в неизвестность. Освобождение, груз сняли, блоки убрали, ограничения разрушили и приняли решение идти вперед.
Всё дело в нашем мозге, в нашем подсознании и, главное, в нас самих. После терапии как у меня, так и у клиентки, пошло движению. Многое стало делаться легче и свободнее, а тех мыслей, как будто, и не было никогда. Вот так внутренние претензии и внутренний критик могут испортить нашу жизнь. Когда внутри вас возникает что-то похожее, задайте себе вопрос: «А кто это мне говорит сейчас?»
Расскажите, было ли у вас что-то подобное, когда вы вдруг совершали какое-то небольшое открытие и это вас освобождало?