Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 23 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереводимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов.
Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
Однажды я обязательно высплюсь. А пока начинаем наш новый день.
Ночью лил дождь, но людям это не мешает пить и шуметь на улице. Под дружное радостное ржание проснулась в 7 утра. Вышла на балкон посмотрела, где шумят - компания сидела на остановке. Дождик льет. Они пьют. Прям романтика.
Полежали с Эйсом до 9.30, ждали когда дождь кончится, и пошли гулять. Пришли домой, как два поросенка. Отмыла своего псына.
Вчера детям пообещала манник с клубникой. С вечера достала оттаять клубнику и кефир, который заморозила перед отпуском, чтобы не пропал. Запасы уменьшаются, а руки уже чешутся делать заготовки на зиму.
В этом году планирую снова перец ласточка заморозить стаканчиками и нарезку, морковь натертую, кабачки, тыкву. Ягоды уже целый ящик заготовлены. Спасибо большое за это маме. Она потихоньку начала огурцы закатывать. Говорит в этом году огурцов намного меньше. Зато сказала, что гусениц, которые ели ее помидоры, она всех вытравила. Новых больше не видела. Это очень обидно, когда твой урожай ест какая-то пакость.
В следующие выходные надо купить мясо и наделать котлет в запас и пельменей домашних налепить. Я уже говорила, что в нашем доме все кроме меня спокойно едят покупные. Я покупные не ем.
Сварила детям манную кашу. Кристина с подругой отказались. Ели манник. Значит на 2-3 дня у нас с Региной завтрак есть.
Эйсу сварила кашу. А то бедняжка вчера доел и завтракал кошачьим кормом.
На обед сварила борщ. На фото уже вчетвером пообедали.
Отварила овощи на оливье и нарезала контейнер салата на ужин. Моркови отварила чуть больше. Потом можно крабовый салат сделать или еще какой-нибудь в который идет морковка вареная.
Полезла искать перечницу под красный перец молотый и попутно убралась на полке со специями и чаями. Осталась не разобранным на кухне только ящик с ложками/вилками и один шкаф. Плюс самое страшное пенал в гостиной. Туда я прям боюсь даже лезть, единственная полка где разобрана это полка с аптечкой.
Еще у нас радость. Родители отделались малой кровью. Советчики на трассе оказались не правы ( и такие люди машины чинят, приедешь девочка разведут). Движок жив. Просто автоматика при перегреве все заблокировала. Отец зарядил АКБ, залил антифриз. Мужчины нам тогда еще на трассе примотали к бочку шланг и папа мой смог без эвакуатора отвезти своим знакомым в сервис машину. Бочек ему заменили. Машина на ходу. Сейчас ждёт тормозные колодки заменить. Вчера уже на рыбалку на ней уехал.
Я решила что вернусь в отчет с питанием день в день.
так что напоследок старого формата мой отчет за вчера.
Ну и мое субботнее питание.
Завтрак сильно не готовила. И кусочек манника на десерт.
Обед борщ со сметаной и хлебом.
Ужин оливье с кальве легким. И что-то 250 мл 40* - ви$ки и кола зеро.
Итого за день.
И Эйс на фоне заходящего солнца
Всем спасибо. Всем хороших выходных.