Многие люди после 30 лет сталкиваются с многочисленными проблемами с суставами и позвоночником. Врач высшей категории, ортопед, травматолог Павел Семиченков объяснил, почему кости начинают болеть уже в таком возрасте.
По словам эксперта, с каждым поколением количество людей с диспластическими проявлениями только растет.
Если уже в детстве родители замечают у своего ребенка плоскостопие, Х-образные ноги или нарушения осанки — соответственно он родился со слабым опорно-двигательным аппаратом. Именно такие люди в дальнейшем страдают от болей в суставах.
Кроме того, современные люди ведут малоподвижный образ жизни. При этом занятия в спортзале не всегда компенсируют недостаток движения.
— Неправильный режим физической активности также вреден. Например, просидев весь день, человек идет в спортзал и нагружает себя интенсивными упражнениями до изнеможения — это не физиологично. Сильные и правильно работающие мышцы — залог здоровья суставов, — цитирует ортопеда Life.ru.
Недавно кардиолог Мария Чайковская рассказала, что при употреблении всего одной сосиски в день повышается риск развития сразу 11 опасных заболеваний.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Память можно прокачать: как сохранить умственную активность в зрелом возрасте
Спелеолог Алексей Акимов: По годовым кольцам сталактитов можно узнать прошлое Земли