Согласитесь, Мэрилин Монро – это легенда, вдохновляющая миллионы до сих пор! Даже спустя десятилетия актриса остается эталоном красоты, стиля и харизмы. Она излучала обаяние, всегда выглядела безупречно и, несмотря на жизненные трудности, никогда не теряла веры в себя. Ее главный секрет? Быть прекрасной – и душой, и телом – в любых обстоятельствах.
Перед тем как переедем к главным секретам Монро подпишитесь на канал! Спасибо!
Другие статьи на канале:
Параметры, которые покорили мир
По современным стандартам фигура Мэрилин не считалась бы «идеальной», но ее пропорции были безукоризненны. При росте 166 см она весила 53 кг, а ее знаменитые объемы – 89–56–89 – выглядели еще эффектнее классических 90–60–90. Размер одежды варьировался от 42 до 46, доказывая: красота – в гармонии, а не в цифрах.
Фирменный завтрак и любовь к белку
Мэрилин не скрывала свой необычный утренний ритуал (это стоит записать):
«Перед душем я подогреваю молоко, добавляю два сырых яйца, взбиваю вилкой и выпиваю, пока собираюсь. Вряд ли врач одобрит, но для вечно занятой девушки нет завтрака сытнее!»
Актриса обожала белковую пищу – чем больше протеина, тем лучше. Часто ужинала стейком с оливковым маслом и перцем, а в качестве гарнира предпочитала сырую морковь. Обед обычно пропускала, но иногда баловала себя десертом – например, мороженым с теплой помадкой.
Шампанское, гири и здоровый сон
Любимым напитком звезды было шампанское. А чтобы поддерживать форму, она выполняла 10-минутные упражнения с гирями – особенно для тонуса груди.
Но главным секретом ее энергии был режим: Мэрилин ложилась спать в одно и то же время, считая, что здоровый сон должен длиться от 5 до 10 часов.
Жизнь Мерлин Монро доказательство: красота требует не жертв, а дисциплины, любви к себе и капельки дерзости! А вы как считаете?
Подписывайтесь на другие соц.сети:
#кино #фактыкино #киноборт
Другие статьи на канале: