Дорогие, подошел к концу четвертый день нашего путешествия к себе Живой

Дорогие, подошел к концу четвертый день нашего путешествия к себе Живой. 

И сегодня я хочу обратиться к тем, кому трудно, 

Прежде всего, я вас обнимаю 🤗

И хочу вам сказать: сложно не потому, что пустота это что-то опасное. Но это от того, что нам очень непросто порой довериться потоку жизни. 

Поэтому в такие моменты можно поддержать себя вот чем:

Осознай себя чем-то иным. 

А что если я — это не мои мысли, не мои чувства,  не моё тело. Оставайся открытой. Что если я — что-то другое или кто-то другой. Я та, кто наблюдает все это. 

Почувствуй, что пустота, словно большая, сильная и добрая медведица. Садится за твоей спиной, разваливает задние лапы, приглаживает языком шерстку. И нежно обнимает. Она очень спокойна. Потому что в ней большая мощь. 

И она на твоей стороне. Потому что она — часть тебя. 

Оставайся открытой. 

Двигайся за интуицией. 

И еще оставайся с дыханием. Будь на 100% со вдохом и на 100% с выдохом. И тогда не будет места ни для чего другого. Позволяй всем напуганным, страждущим частям себя растворяться в этом процессе. 

Я есть. Я здесь. Я присутствую. 

До завтра ❤️