3 августа празднуется День арбуза. В Роспотребнадзоре по Башкирии поделились полезными советами о том, как выбрать спелый арбуз. Важно помнить, что оптимальная порция арбуза составляет 200-300 граммов за один раз, не больше 1-1,5 килограмма в день. Арбуз богат водой и сахаром, поэтому переедание может привести к дискомфорту в животе и вздутию, а также частым позывам в туалет из-за мочегонного эффекта. Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал