Женщины-сладкоежки, какие они?
Фактически всех женщин на Земле можно назвать «сладкоежками». Ведь наш организм, в отличие от мужского, вырабатывает «ген сладостей», под влиянием которого нас так тянет к сладкому - к конфетам, мороженому, пирожным.
Кстати, любовь к сладкому у женщин, похоже, зарождается ещё в утробе. Так много наблюдений говорят о том, что, если будущая мама ждёт девочку, ей хочется фруктов, мёда, даже шампанского. А если под сердцем мальчик, ее тянет на мясо, солёное, селёдку. Всё выглядит так, как будто сама природа намекает на то, с каким вкусом будет жить душа.
Психологи утверждают, что тяга к сладкому - это не только про вкусы, но и про характер. Женщины-сладкоежки - мягкие, чуткие, эмоциональные. Они умеют заботиться и о других, и о себе.
Они всегда заметят, если кто-то грустит, и поддержат добрыми словами.
Они не боятся показывать эмоции: могут заплакать на фильме, обнять подругу просто так, или засмеяться в голос, если весело. И это делает их по-настоящему живыми.
Психологи правы: в мире, где от женщин часто требуют силы, контроля и бесконечного самоотречения, умение быть сладкоежкой - это акт душевного равновесия, это умение ценить простые удовольствия, быть в контакте со своими желаниями и не стыдиться их.
Сладости как антидепрессанты
Еще одна серьезная причина любви к сладкому у многих состоит в том, что таким способом организм защищает нас от депрессий в случае стрессовой ситуации. В этом случае сладости выступают как антидепрессанты.
Замечено, что чаще всего одинокие люди любят сладкое. Например, Александр Блок постоянно покупал сливочное мороженое, когда поссорился с любимой женой Любовью Менделеевой, и она на некоторое время покинула его.
«Если вы любите сливочное мороженое – это хронический недостаток любви, жалости, милосердия со стороны... Тоска по чему-то человеческому...» - Александр Макаров, д. п. н.
Владимир Маяковский, который отличался крайне депрессивным характером, просто обожал взбитые сливки.
Норма сладостей и конфет в день для взрослых и детей
Вы задавали себе вопрос, сколько сладостей и конфет можно съедать в день без вреда для здоровья?
Нас этот вопрос заинтересовал, и мы решили узнать мнение диетологов и врачей на этот счёт.
И вот что узнали.
Согласно нормам Всемирной организации здравоохранения малышам до четырех лет рекомендуется совсем не давать конфеты. Это связано с большим содержанием углеводов во всех сладостях.
Детям от 4 до 6 лет можно употреблять до 19 граммов сахара – это примерно две конфеты в день.
Старшим детям можно - до трех конфет в сутки.
Нормы употребления сладкого для взрослых, конечно, выше, чем у детей, и отличаются у женщин и мужчин. Для женщин – это 55 граммов, для мужчин – 70 граммов.
Например, для женщины это означает две-три конфеты, один зефир и два печенья или очень маленький кусочек торта.
Важно
✅ Самыми опасными конфетами считаются карамельки и леденцы, которые, по сути, являются чистым сахаром.
✅ Также следует осторожно относиться к сладостям яркого цвета с большим количеством красителей.
✅ Диетологи советуют есть сладкое после завтрака или обеда, а вот во время ужина лучше воздержаться от конфет.
🧁🍬🍰🧁🍬🍰🧁🍬🍰
Поздравляем всех сладкоежек с Международным днём торта!
Пусть жизнь будет такой же нежной, яркой и вкусной, как любимый десерт.
Читайте также: