Вот уже вторую неделю я начинаю каждое утро с зарядки, мне так нравится в режиме таймлапс (убыстренный вариант) записывать ролики.
Знаете, что подумала ведь благодаря вам моим подписчикам, ученикам я пришла в классную физическую форму, мне нравятся ощущения лёгкости тела, тонуса мышц, я могу много гулять, кататься на велике и практически не уставать - это очень ценно и классно.
Когда то меня осенило создать канал и начать, в первую очередь, подстегивать себя к регулярным тренировкам, да, вначале пути, я сейчас могу сказать, это было развлечение, отвлечение от декретных будней, разнообразие своих бесконечных дней сурка.
Но, взгляните, во что всё это переросло: я начала работать тренером не только онлайн, но и вживую, мне это бесконечно нравится, я окунаюсь в эти процессы со всей душой, отдаю себя без остатка и я не истощаюсь, а наоборот, наполняюсь.
У меня всю жизнь было пониженное железо, последний медосмотр показал, что показатели железа в норме. Хотя пропивая препараты железа он ни в какую не хотел подниматься, я просто с этим стала жить. Вот так даже меняются показатели здоровья, когда живёшь в ладу с собой...
Бывают, конечно, моменты, которые выводят из строя, но это не критично, они возникают тогда, когда я должна немного пересмотреть свои действия, передышка небольшая, можно сказать.
Кто то со мной идёт путь практически сначала и видит как меняется моя жизнь, как я расту, преодолевая свои переживания и трудности, все эти процессы незаметны и только единицы меня считывают как это чувствую я. Я не показываю атрибутов успешности материального мира, у меня их попросту нет, у меня на канале можно лишь заметить мою личностную трансформацию, я показываю, что всё в этом мире возможно и кто то идёт в свои страхи вместе со мной, глядя на то, как я иду боюсь, но шагаю в неизвестность и открываю новую дверь.
Моя жизнь изменилась материально однозначно, что было и что стало, я ждала деньги с одной стороны, но пришли они совсем из другого места. Но этот вопрос для меня по-прежнему открыт, впрочем как и для каждого из нас, трат всегда много, особенно в большой семье, живущей в своём доме... Ну вы понимаете😉
Кстати, приглашаю в мой телеграмм канал, если интересно отслеживать изменения и найти порцию мотивации к собственным изменениям
Знаете, кто то подумает: "вот она бесконечно записывает видео с тренировками, сейчас вот зарядку каждый день выкладывает, зачем ей это надо, не надоело ли? "
Нет, не надоело, здесь также как и в жизни, кто то ещё не дорос, недозрел до тренировок, до заботы о себе, но когда это произойдёт (а осознание придёт 100%) и тут то мои тренировочки пригодятся, они меня ещё благодарить будут за них 🤗Поэтому всё я делаю на перспективу, пусть будет, чем ничего не будет.
Тем более мне нравится это делать, бонусом я остаюсь в хорошей физической форме, не смотря на то, что мне пошёл пятый десяток (ужас 😱как звучит эта фраза🙃), я себя не ощущаю на свои года, всё благодаря дисциплинированным, регулярным тренировкам.
Ну как, ещё мало аргументов для регулярной нагрузки?
Поэтому ещё раз хочу каждого поблагодарить за вашу поддержку, за ваши отклики, комментарии, будьте здоровы, живите в гармонии с собой, ищите счастье в мелочах.
Не бойтесь жизнь, живите, не оглядываясь на других, а почаще заглядывайте в себя ❤❤❤