Когда мы ищем выход, порой так кажется, что всё. Нет никаких решений, невозможно ничего сделать, "фиаско, братан!". Мы жили как жили, делали то, что умели, и как умели, знали то, что знали, и казалось всё так и должно быть, но вот наступает момент, когда всё, абсолютно всё начинает идти на перекос. При этом как будто любые обстоятельства не в нашу пользу, а те, кто вроде бы и мог помочь только подливают масло в огонь.
До сих пор помню то время, когда в голове был дикий хаос, неизвестность и не понимание происходящего разрывали изнутри, а дичайшие нервяки кричали "Так тебе и надо! И ничего ты с этим больше не сделаешь!".
Время тянулось ежедневной вечностью, а внутри будто что-то сломалось, на столько сильно, что как ни собирай, ни скручивай, ни склеивай, починить уже нельзя.
Невроз перерастал в панику, паника в безумие и страх. Я не понимал что мне делать, ведь всё, что делал раньше не работало. Моя реальность в одночасье была разрушена, а для осознания действительности нужно было понимание "Как?"
Перебрав все способы из своего былого арсенала и в очередной раз убедившись, что оно не работает я начал искать.
Искал долго и упорно. Поиски немного отвлекли, появилась цель и понимание того, что это будет не просто, но уверенность в том, что оно того стоит заставляла продолжать и изучать.
Перебирая разные подходы, которые мне предлагал поисковик, пришлось воспользоваться старым, добрым методом проб и ошибок.
Выбирая к изучению новую информацию от различных современных психологов и вроде как гуру своего дела, единственно верным было прибегание к практике. Испытания их проходили честно и добросовестно, следовал советам, изучал как понимать других, какие-то стрёмные манипуляции, типа работающие без отказно, но "нужен тонкий подход".
Работали методики эти, ну, мягко говоря, не очень.
Конечно есть и в них что-то полезное, но внутри появлялось всё большее сомнение, что эти крупицы ведут абсолю в другую сторону от того, что мне на самом деле надо.
Сдаваться было нельзя. Другие же живут, и всё у них хорошо, чем я хуже?
Абсолютно случайно я начал натыкаться на более полезную информацию. Мой товарищ и отличный специалист в своём деле помог немного собраться, взять себя в руки и начать мыслить в другую сторону.
Тут то и пришло оно.
Как гром средь ясного неба пришло осознание того, что в первую очередь нужно пытаться понять не других, а самого себя!
Вот же оно!
Мы ждали перемен, пока не поняли, что перемены в нас самих.
Прояви исследовательское любопытство к себе.
Именно это сказал мне мой товарищ. Изучай себя, смотри на всё происходящее со стороны, анализируй. Научись понимать от куда берутся эмоции и почему, возьми и покрути с разных сторон, будто разглядываешь новую и интересную штуковину, которую до этого ни разу не встречал.
И это на самом деле помогло.
С тех времён я начал всё с большим любопытством изучать себя и знаете что? Стало на много проще понимать других!
Как ты можешь понимать кого-то, когда не можешь понять самого себя?
Неужели на самом деле всё было так просто?!
Нет, простого небыло и нет до сих пор, но эти переломы стали тем самым пинком под зад, что бы я начал в себе что-либо менять, и теперь, смотря другими глазами на былого себя понимаю, что те трудности, через которые пришлось пройти, лучшее, что было в моей жизни. Они открыли мне глаза и помогли стать лучше чем я был.
Конечно, работы ещё вагон и маленькая тележка, да и в принципе предела здесь нет. Каждый день продолжаются изучение и практика. И с каждым разом, с каждым маленьким шагом я открываю новые грани того, что когда-то казалось совершенно странным и не понятным.
Всё, что мной изучается и читается (а к литературе по тематике у меня теперь особо строгий подход), проходит особый контроль на практике. Остаётся только действительно работающее и ценное, что не так-то просто бывает отыскать среди кучи хлама предлагаемого нам интернетом и типа гуру психологии (хотя и достойной и по настоящему полезной литературы, а также грамотных и знающих специалистов тоже огромное множество, главное не попасться на уловки тех, кто просто хочет нажиться на страданиях других, а не по настоящему помочь).
Именно теми самыми полезностями я хочу делиться здесь, и если хоть кому-то это сможет помочь, то значит уже всё это не за зря))
