GolovoLomom 🎡 Психология как она есть

А что из них лучше? Какой способ лучше помогает нам обучаться и менять привычки в нужную сторону. В детстве мы часто слышали от взрослых про кнут и пряник, тот самый любимый всеми метод воспитания, который, к огромной иронии того времени, мало кто умел правильно применять...

Обессиленный, и совсем не понимающий, что происходит, он брёл по улице. Тихий ветер медленно перемещал опавшие листья по асфальтированной дорожке, словно пытаясь собрать свой странный пазл, подбирая детальки друг к другу. Он то подбрасывал их, то уносил резко в сторону, как не нужные. Некоторые, видимо найдя правильные, собирал вместе и укладывал у сырого тротуара. "Как будто в этом есть какой-то смысл..", усмехнулся угрюмо идущий, застыв пустым, потухшим взглядом на шелестящий комок сбоку. Наступила осень...

Иногда жизнь загоняет нас в такие жёсткие рамки, что кажется - выхода нет. А порой и вовсе единственным возможным вариантом остаётся только смириться с судьбинушкой, и плыть по течению, тленно прозибая часы, дни и годы в режиме существования, в зарослях настигнувших проблем, которым, по ходу, нет конца и края. И где же он? Тот самый лучик света в этой кромешной тьме, что как путеводная заезда выведет наружу? Не видать.. а заросли всё сгущаются и сгущаются. Не решённые задачи скапливаются грудой камней...

- Вы верите в надежду? Да? - А на что вы надеетесь? - Угум, а она часто оправдывалась? - А неоправданные надежды? - Встречали? Незабываемые встречи, правда? - Что? Слишком часто они бывают? - Так на что ж вы надеялись? - Уже ни на что? Ну, не знаю как вам сказать, но по моему вы себя обманываете. - Что вы, что вы, я только с добрыми побуждениями. - Хотите обрести новую надежду, как смысл жизни? Нуууу, вроде мы уже это проходили. - Где искать? Через вон те грабли пересту́пите, и наткнётесь на новые, там-то новая надежда и прилетит...

Испытуемых завели в просторную комнату. Их усадили перед мониторами и огласили задание: всё довольно просто, вам будут показывать точки различного цвета, необходимо отделять синие и от остальных цветов. Эксперимент начался. Сперва синих точек было большинство, люди успешно справлялись с заданием и казалось бы, что может пойти не так? С середины эксперимента количество синих точек начало постепенно уменьшаться. И вот не задача - когда нужного цвета становилось всё меньше, люди стали ошибаться и отмечать синим ближайшие к нему цвета, и чем меньше его было - тем больше было ошибок...

В 1928 году мало известный на то время маркетолог Эдвард Бернейс сумел перевернуть весть мир рекламы и пиара с ног на голову одним простым психологическим трюком. Бернейс был первым маркетологом, понявшим, что человеком движет вовсе не разум, а эмоция. Основываясь этим знанием, и движимый желанием заработать кучу денег, он смог наглядно показать эффект от того, что предлагая людям не высококачественный товар, а эмоцию, которую можно заполучить купив себе его, открывается возможность продавать абсолютно любую бесполезную, и даже вредную фигню в невероятных масштабах...

Ох уж эта детская не окрепшая психика со своими травмами, которые всю жизнь потом нам мешают.  Вообще я не сторонник копания в детских болячках, но здесь можно только признать, что по факту они имеют место быть, да и формируется наше собственное "Я" прямиком из малых лет. И продолжает развиваться во взрослом возрасте, сквозь призму въевшихся когда-то убеждений. Хочу уточнить, сейчас мы говорим о теории, одном из направлений психотерапии, вокруг которого идут споры, связанные с её малой доказательной базой...

То как мы думаем целиком и полностью обусловливает наше естество, и наше разумное сознание при всём является лишь второстепенным персонажем. Вот это вот " Не давайте волю ,эмоциям, чувства ничего не значат, важно только рациональное мышление" по сути ни коем образом не делает лучше.  Сейчас все сторонники логики возмутятся, а любители слушать чувства и делать "как нравится" начнут активно поддерживать, хлопая в ладоши. Но, в целом в смысл тут немного иной, и скоро вы поймёте почему.  В человеческой жизни есть две крайности:  1...

Давайте представим, себе офигенный, крутой современный компьютер, который по мощности своих показателей вывозит абсолютно любые известные программы и игры на самых высоких настройках. Его материнка летает, он открывает файлы быстрее, чем вы подумаете о бутерброде лежащем на тарелочке рядом, а огромная память словно и не думает заканчиваться, сколько бы всего туда не залили. И вот вы, счастливый обладатель самого современного чуда техники.  Представили?  А теперь представим, что при всей этой крутизне...

Все мы знаем как круто и легко идут дела, когда у нас есть некий запал, вдохновение, когда мы загорелись чем-то новым и словно окрылённые летим на встречу своей идее.  Но вот не задача, проходит немного времени и вдохновение заканчивается, а с ним и весь энтузиазм начинает пропадать. И что, собственно дальше?  Ждать следующего вдохновения? А когда оно будет? Да и будет ли вообще? Да и дело застаивается, а значит весь прогресс, хоть пока и не большой, но уже достигнутый, идёт идёт на смарку. Проходит время...

Когда мы ищем выход, порой так кажется, что всё. Нет никаких решений, невозможно ничего сделать, "фиаско, братан!". Мы жили как жили, делали то, что умели, и как умели, знали то, что знали, и казалось всё так и должно быть, но вот наступает момент, когда всё, абсолютно всё начинает идти на перекос. При этом как будто любые обстоятельства не в нашу пользу, а те, кто вроде бы и мог помочь только подливают масло в огонь.  До сих пор помню то время, когда в голове был дикий хаос, неизвестность и не...

И так, когда мы немного стали разбираться во всех этих нейронах, процессах и прочих биологических фишечках, пришло время разобраться как оно работает на практике. Что бы облегчить себе жизнь стоит действовать последовательно, не хватаясь за всё и сразу, а брать конкретную трудность и работать с ней от и до, дальше уже придёт понимание "Как" и соответственно станет легче. Начнём с того, что вне случившейся ситуации, заставляющей нас выбрасывать негативные реакции, мы можем за ранее подготовить себя и задать установку того с какой позиции мы в эту ситуацию заходим...