Как развивать "тихий голос" мышления в быту — без стола и учебников
Почему "внутри" так же важно, как "вслух"?
Привет, меня зовут Алла. Мой сын Вова (7 лет, РАС) сейчас разговаривает. Но так было не всегда. Мы прошли путь от молчания (разговорились по методике Глена Домана) до предложений. И вот новая вершина, над которой мы работаем: внутренняя речь. Это тот самый "тихий голос в голове", который помогает планировать, контролировать эмоции, рассуждать, принимать решения. Для Вовы с РАС это не просто "удобно" — это ключ к большей самостоятельности и пониманию мира.
Раньше я думала, что внутренняя речь "включится" сама, когда ребенок заговорит. Оказалось, детям с РАС часто нужна специальная помощь, чтобы внешняя речь "ушла внутрь". Я не логопед и не дефектолог по образованию, но я — мама, которая учится, пробует и делится тем, что сработало у нас. Весь наш опыт — это жизнь, а не занятия за столом. И сегодня я расскажу, как мы вплетаем развитие внутренней речи в самые обычные дни.
Немного теории: Что прячется за термином "внутренняя речь"?
Прежде чем делиться практикой, коротко о сути. Ключевой этап в развитии речи ребенка — становление "речевого ребенка". Это термин, описывающий ребенка, который начинает слышать сам себя, осознавать свою собственную речь. Это важнейшая ступенька на пути к внутренней речи.
Внутренняя речь — это следующий этап, когда речь "уходит внутрь" и становится инструментом мышления. Это:
- "Мысли словами": Способность проговаривать про себя планы, рассуждения, оценки.
- Инструмент саморегуляции: Помогает успокоиться ("Дыши глубже"), остановиться ("Стоп, опасно!"), справиться с импульсом ("Сначала доем кашу, потом конфету").
- Основа сложного мышления: Без нее трудно строить причинно-следственные связи, анализировать, предвидеть последствия.
У детей с РАС путь от внешней речи через этап "слышания себя" ("речевого ребенка") к полноценной внутренней речи часто бывает более длительным или требует особой поддержки. Они могут дольше нуждаться в проговаривании вслух для самоорганизации, или испытывать трудности с интериоризацией речи (ее "переходом внутрь"). Наша задача как родителей — помочь пройти этот путь, стать проводником между внешним миром и внутренним пространством мысли. Как это сделать? Только через постоянное, ненавязчивое моделирование и поддержку в реальных ситуациях.
Наша ежедневная практика: 6 шагов к "голосу в голове" Вовы
Вот конкретные стратегии, которые я использую каждый день. Все примеры — из нашей жизни с Вовой:
- Я — его "озвученный мозг": Личный пример размышлений вслух.
Как: Я комментирую все свои действия, сомнения, решения, ошибки. Не "инструкцию", а именно мыслительный процесс.
Примеры:
У плиты: "Ой, я забыла, что суп уже кипит! Надо бы убавить огонь, а то убежит. Вот убавила... Теперь можно резать овощи для салата. Сначала огурец или помидор? Пожалуй, огурец, он тверже."
Планируя день: "Так, сегодня вторник... Значит, после сада у тебя музыкальная школа. Надо не забыть ноты! А второе занятие какое? Сольфеджио? Надо взять учебник. И дневник. А еще вчера закончился хлеб... Запишу в список: ХЛЕБ, НОТЫ. Записала. Теперь точно не забуду."
Ошибка: "Ой-ой-ой! Я хотела налить чай, а открыла банку с кофе! Видимо, устала. Ничего, сейчас кофе уберу, возьму чайник и налью чай правильно."
Зачем: Вова слышит, КАК думают, как решают проблемы, как исправляют ошибки. Это модель для его собственного внутреннего диалога. - "А что, если?..": Создание нестандартных/ошибочных ситуаций.
Как: Намеренно делаю что-то "не так" или задаю вопросы, требующие размышления, а не простого ответа.
Примеры:
Надеваю варежки на ноги: "Вова, смотри, я надела варежки! Тепло ножкам? Или это как-то странно? А куда их надо надевать? На ручки? Точно! Я перепутала!" (Смеемся вместе).
Ставлю коробку с хлопушками-подушечками на стол: "Вова, завтрак готов! Бери ложку, ешь хлопушки!" (Жду его реакции). "Что? Тарелка пустая? Ой, правда! Надо было насыпать подушечки в тарелку и налить молоко. Исправляюсь!"
После прогулки: "Интересно, почему собачка громко лаяла? Может, она кошку увидела? Или хозяйку звала? А как ты думаешь?" (Даю паузу, принимаю ЛЮБОЙ его ответ или предположение).
Зачем: Эти ситуации заставляют Вову остановиться, заметить несоответствие, задуматься о причине и следствии. Это тренировка для его внутреннего "почемучки". - Оживляем мир: Озвучивание не только действий, но и мыслей/чувств персонажей (и людей!).
Как: В мультиках, книгах, на картинках, в жизни — я говорю не только "что делает", но и "что думает/чувствует/почему".
Примеры:
Мультик (пауза): "Смотри, зайчик спрятался. Наверное, он испугался волка. Думает: 'Ой, сейчас меня съедят, надо прятаться!' Видишь, его ушки дрожат — это от страха".
Карточка (ребенок плачет): "Мальчик плачет. Наверное, он расстроился, потому что у него сломалась машинка. Думает: 'Как же я теперь играть буду?' Или, может, он упал и ему больно?"
В жизни (я устала вечером): "Вовочка, я очень устала сегодня. Я думаю: 'Хочу отдохнуть, полежать'."
Зачем: Это учит Вову "считывать" внутреннее состояние других (эмпатия) и дает шаблоны для описания собственных мыслей и чувств в будущем. Учит видеть причину поведения. - Учимся в магазине и кафе: Бытовые квесты на мышление и выбор.
Как: Превращаем рутину в тренировку памяти, планирования, принятия решений и вежливой коммуникации.
Примеры:
Магазин: "Вова, что нам надо купить? Не помнишь, что закончилось? (Пауза). Подсказка: бутылку из-под чего ты выкинул в мусор утром? Молоко! Точно! Молодец, вспомнил! Запишем: МОЛОКО. Что еще? Бананы? Хорошо, добавим".
Дома (ужин): "Вова, ты сегодня что будешь на ужин, пюре с курочкой или гречневую кашку с сосиской?" (Важен выбор, а не просто ответ "да/нет").
Кафе: "Вова, делай заказ официанту сам. Читай меню. Что будешь? Наггетсы и луковые кольца? Скажи: 'Добрый день. Мне, пожалуйста, наггетсы и луковые колечки. Спасибо!'" (Акцент на полной фразе и вежливости - это тоже часть внутреннего контроля: "Как надо сказать?").
Зачем: Тренирует оперативную и эпизодическую память, умение делать осознанный выбор, строить фразы для коммуникации и следовать социальным правилам — все это требует внутренней регуляции. - "А помнишь?": Работа с эпизодической памятью — фундамент для размышлений.
Как: Активно вспоминаем прошедшие события, связывая их с временем, местом, эмоциями.
Примеры:
Просмотр фото/видео: "Смотри, это мы на турбазу ездили на прошлой неделе! Помнишь, как ходили в столовую? А что тебе больше всего понравилось? А речка? А с кем ты плавал? А тебе было весело или грустно нырять?".
В дороге: "А помнишь, мы во вторник уже ездили на занятие к логопеду? А куда мы потом пошли? (Пауза). В кафе? Ага! А что там было смешное? А!, Точно, я тогда испачкалась мороженым, и мы искали, где умыться! Я была чумазинка, спасибо, что сказал: 'Мама, щеки грязные!'"
Зачем: Восстановление воспоминаний, особенно с деталями и эмоциями, — это сложная внутренняя работа. Это основа для рассказов о себе, понимания последовательности событий и связи прошлого с настоящим. - От "ля-ля-ля" к "про себя": Работа с вокализациями и пропеванием.
Контекст: У Вовы абсолютный слух, он занимается в музыкальной школе и постоянно что-то напевает (его способ саморегуляции и выражения радости).
Как: Учу осознавать уместность громкого звучания и переходить на внутреннее пропевание.
Примеры:
В общественном месте (автобус, магазин, поликлиника): "Вова, смотри, мы в автобусе. Это общественное место. Представляешь, если все пассажиры начнут петь громко? Тебе понравится? (Пауза, жду его реакции – обычно "нет"). Конечно, нет. Будет очень шумно и неудобно. Поэтому давай петь или тихонько-тихонько (шепотом), или внутри себя. Сам слышишь, а я не слышу. Попробуем про себя?"
Дома: Подпеваю ему, когда он поет! Нахожу его мелодию, встраиваюсь. "Вова, давай вместе: Ля-ля-ля, вот как весело!". Ему очень нравится такое взаимодействие, я сразу попадаю в фокус его интересов.
Зачем: Учит осознавать социальный контекст, контролировать свои вокализации и предлагает альтернативу (внутреннее пропевание) как способ сохранить саморегуляцию, не мешая другим.
Заключение: Терпение, наблюдение и вера в своего ребенка
Работа над внутренней речью — это долгий путь, требующий ежедневного труда. Но когда вы начнете размышлять вслух вместе с ребенком, это постепенно войдет в привычку. Со временем вы даже перестанете замечать, что, делая повседневные дела, вы продолжаете эту важную работу.
У Вовы прогресс есть: он чаще делает паузу перед ответом (думает!), иногда сам исправляет свои ошибки ("Нет, не так..."), задает простые вопросы "почему?". Но путь еще долгий. Главное, что я усвоила:
- Не ждите мгновенных результатов. Цените маленькие шаги: паузу, попытку ответить полнее, самостоятельное исправление.
- Будьте последовательны. Вплетайте эти стратегии в жизнь ежедневно, но без давления.
- Наблюдайте за ребенком. Что его цепляет? Какие ситуации вызывают больше размышлений? Подстраивайтесь под него.
- Не бойтесь выглядеть "странной", разговаривая вслух сама с собой в магазине или озвучивая кота. Это работает!
- Доверяйте своему ребенку. Он способен на большее, чем нам кажется. Наша задача — создать среду, где его внутренний голос сможет окрепнуть.
Развитие внутренней речи у ребенка с РАС — это инвестиция в его будущую самостоятельность, понимание мира и себя. Это сложно, иногда утомительно, но невероятно важно. И самое прекрасное — это можно делать здесь и сейчас, в вашей обычной, наполненной любовью жизни. Пробуйте, адаптируйте под своего ребенка, делитесь своим опытом! Наша задача — зажечь в нем внутреннюю речь. У вас все получится.
P.S. Если у вас есть свои находки или вопросы — пишите в комментариях! Давайте поддерживать друг друга на этом пути.