У нас сегодня первый день, когда не жарко и не особо парит. До этого было невыносимое пекло. Причём, к вечеру, жара не спадала, а наоборот после 16 ч только усиливалась. Не получалось остывать.
В такую погоду не могу есть тёплую и обильную пищу, поэтому спасают перекусы - фрукты, бутерброды, творог, печенье с маслом и сыром, мороженое, компоты. Если съем тёплый суп на обед, то потом буду ещё час мучаться. Тёплая пища будет греть изнутри. А если мясо, то при переваривании выделяется энергия и становится ещё жарче. Особенности организма.
Поэтому и покупки, и питание были соответствующие.
Это одна из покупок в Дикси 👇
Такой улов был на белорусском рынке. Этот объем продуктов стоил в районе 1000 рублей 👇Масло шоколадное очень вкусное. Съели за 2 дня.
Снова творог, мороженое, сыр. Это Красное и Белое. Ввиду того, что многие магазины были без света после урагана и продукты могли испортиться, пошла в КБ. Там хотя бы работал генератор.
Фрукты, масло и ягодное лукошко. Много раз видела лукошко у @Elina_economka но в магазинах оно мне не попадалось. Вот, решила попробовать.
Пол арбуза и 0,5 кг голубики - и минус очередная тысяча.
Собираю остатки смородины и крыжовника, варю компоты.
На завтрак творог со сметаной и фруктами - это очень вкусно.
Жареный сыр халуми, блинчик и огурцы - это было ещё на прошлой неделе.
А на этой кабачковые оладьи.
Холодная окрошка очень освежает в обед. Идеальный для меня вариант на замену супу.
Снежок и бутерброд на полдник.
Сегодня посвежее. Отварила курицу. Бульон на обед. А мясо можно просто есть с огурцами, а можно добавить сыр и завернуть в лаваш.
Яйца купила на вафли и омлеты. Если на выходных не будет жары, попробую новые рецепты.
А ещё спасает домашняя зелень, огурцы. Достаточно отварить яйца, нарезать сыр, огурцы, помыть листья салата - вот и готов лёгкий, но сытный перекус.
Что вы любите есть в жару, чтобы было комфортно?