Как поможет вода с лимоном утром, если ты скуф: реальная история мужчины

Состав специй может колебаться

Автор канала «Тюнинг тела — блог Дениса Мгеладзе» приводит историю реального человека, который однажды решил попробовать. Потому что, как и всем, режим и упражнения были не для него — увы, не все наделены сильной волей.

Схема была классическая: лимон, имбирь (свежий тертый), куркума, черный перец, корица. Пить в теплой воде утром натощак через соломинку — бережем зубы от лимонной кислоты.

Эксперимент длился три месяца — то есть с первых дней были результаты, иначе бы наш герой столько не выдержал. Чем он хвастался:• Ушли утренние отеки;• Нормализовался стул, что важно при сидячей работе;• Минус 5 кг за 3 месяца — см. п. 1;• Ушли сантиметры в талии — за счет снятия наполнения кишечника;• Стало легче вставать по утрам;• Перестало тянуть на сладкое.

Наверное, были и другие результаты, но наш герой радовался именно этим.

А в чем механика волшебства?• Теплая вода будит кишечник, желчный и почки;• Имбирь ускоряет метаболизм;• Снижает уровень сахара, инсулинорезистентность и аппетит;• Куркумин — желчегонное, снимает воспаления, а черный перец его активирует.

Конечно, если у вас аллергии или проблемы со слизистой желудка, вам такой коктейль противопоказан.

Ранее мы публиковали комплекс ритуалов для здоровья и долголетия.