Низкий ферритин в крови отмечается из-за железодефицита, который может быть вызван эрозиями, воспалениями, полипами, бактериями и другими факторами, о которых в своем телеграм-канале рассказал гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов.
Причина низкого ферритина в крови
Ферритин – сложный белковый комплекс, который выполняет роль хранилища железа в организме, где оно копится, пока не возникнет дефицит.
Только после этого элемент поступает в клетки, ткани и органы. Однако при восполнении дефицита железо снова отправляется в хранилище, а уровень ферритина поднимается. Объем такого депо у каждого индивидуален.
Это становится причиной невозможности поднять показатель белкового комплекса выше определенного уровня. У некоторых дефицит железа сохраняется постоянно, поэтому отмечается низкий ферритин в крови.
Причины дефицита железа
- Дефицит железа может возникать из-за эрозий (нарушений целостности слизистой оболочки на месте некроза тканей – "Доктор 24"), которые не приводят к интенсивному кровотечению, но постоянно кровят.
- Атрофия в желудке не позволяет железу всасываться.
- Воспаление и полипы в кишечнике.
- Избыточный бактериальный рост, при котором железо не попадает в организм, потому что микроорганизмы уничтожают его раньше.
У одного человека может быть как одна причина дефицита вещества и низкого ферритина в крови, так и несколько. Важно пройти обследование, чтобы разобраться в каждом конкретном случае. Врач может назначить гастроскопию, колоноскопию и капсульную эндоскопию.
Как восстановить уровень железа
Согласно рекомендациям Роспотребнадзора, помочь в профилактике железодефицитных состояний может коррекция рациона. Важно употреблять в пищу продукты, богатые железом.
Это говядина, баранина, нежирная свинина, индейка и курица, печень. Чем темнее мясо, тем больше в нем железа. Подойдет рыба и морепродукты (мидии, сардины, креветки, тунец), злаки и хлеб, гречневая, овсяная, ячневая крупа, рожь, пшеничные отруби. Всасываемость железа увеличивают продукты с витамином C.
При остром дефиците железа возможно применение витаминно-минеральных комплексов, содержащих это вещество. Рекомендуемый уровень суточного потребления элемента для взрослых составляет 14 миллиграммов. Однако препараты и дозировку обязательно должен назначать врач. Если серьезной нехватки железа нет, а человек самостоятельно начинает принимать БАДы, может возникнуть профицит. Он становится причиной печеночной недостаточности, слабости, головных болей, снижения массы тела и гиперпигментации кожи.
Ранее гастроэнтеролог рассказала, что железодефицит часто развивается бессимптомно, однако может привести к серьезным проблемам со здоровьем.