Манипуляции — крайне распространённый механизм взаимодействия. Не существует отношений, в которых полностью отсутствовали бы манипуляции. Этому нас учат с детства наши родители.
Однако манипуляции можно пресекать, разворачивать и менять.
Приведу пример из личного опыта:
Моя мама часто говорила:
«Таня, сделай вот это!».
Когда я отвечала, что занята, она продолжала:
«Ну хорошо, я сама сделаю, хотя у меня поднимется давление, мне станет плохо, но ничего...»
В такой ситуации ребёнок пугается, что мама может умереть из-за него, и соглашается выполнить просьбу. Здоровье становится универсальной «разменной монетой» для манипуляции детьми:
«У меня кружится голова, когда я мою окна», «Когда беру швабру, у меня начинается приступ» – «Приди и сделай вместо меня».
«У меня кружится голова, когда я мою окна», «когда беру швабру, у меня припадок» - «приди, сделай».
Другой пример коммуникации с мамой во взрослом возрасте, и как я реагирую на такие моменты.
«Таня, эта душевая кабина слишком большая, мне тяжело её мыть».
«Мам, ты на пенсии, у тебя много свободного времени. Можешь мыть по частям».
На самом деле мама способна справиться сама, но предпочитает переложить ответственность, потому что ей просто не нравится это занятие. Она привыкла так действовать: надо вызвать в ребенке чувство вины, чтобы он стал помогать.
Этот паттерн “Если я не напугаю тебя возможным ухудшением своего состояния, ты ничего не сделаешь” передаётся из поколения в поколение, потому что он действительно работает.
Разбираем в ТГ-канале НеВсеМозг чувства, актуальные вопросы подписчиков, развеиваем мифы. Уже опубликовала злость, страх, вина. На подходе стыд. Присоединяйтесь!
#психология #чувства #вина #злость #обида #страх #отношениясродителями #психолог #историииздетства