Как лишний вес с юности оставляет «морщины» в крови
Если вам около тридцати и вы давно в ладах с лишним весом, то, возможно, ваше тело уже… постарело. Причём не внешне — внутренне, на уровне молекул. Да-да, не морщинками едиными измеряется возраст. Исследование чилийских учёных показало: долговременное ожирение — особенно начавшееся ещё в детстве — связано с выраженными признаками биологического старения у вполне молодых взрослых.
Работа была опубликована 11 июля в журнале «JAMA Network Open» и провела параллель между длительностью ожирения и «подписью» старения в крови — то есть комплексом биомаркеров, которые обычно активируются у людей постарше. Неожиданно? Не совсем.
Кто проводил и зачем?
Исследование возглавила Паулина Корреа-Буррос (Paulina Correa-Burrows), научный сотрудник из Университета Чили (Universidad de Chile). Команда учёных проанализировала данные из Santiago Longitudinal Study — долгосрочного проекта, в котором отслеживали состояние здоровья взрослого населения в возрасте от 28 до 31 года, выросшего в Сантьяго.
Задача была простая (на словах): выяснить, влияет ли хроническое ожирение на биохимические маркеры старения у тех, кто, казалось бы, ещё молод.
Как разбили участников
Всего в анализ включили 205 человек, которых разделили на три группы:
- Группа 1 — с нормальным ИМТ всю жизнь (43% выборки)
- Группа 2 — ожирение, начавшееся в подростковом возрасте (21%)
- Группа 3 — ожирение с детства (36%)
Продолжительность лишнего веса впечатляет: в среднем 12,9 лет у второй группы и 26,6 лет (!) у третьей.
Что показала кровь?
Теперь к цифрам. Исследователи измеряли уровень целого набора маркеров, которые считаются «флагами» молекулярного старения. В их числе:
- высокочувствительный С-реактивный белок (CRP)
- интерлейкин-6
- фактор роста фибробластов 21
- инсулиноподобные факторы роста IGF-1 и IGF-2
- апелин
- иризин
И вот — барабанная дробь — у участников с длительным ожирением (особенно тех, кто страдал с детства) наблюдался значительный всплеск этих молекул. То есть в 28 лет их тела уже функционировали — в биохимическом смысле — как более старые.
Мнение исследователей: «старение начинается молча»
«Наши данные указывают на то, что ожирение, сохраняющееся с ранних лет, может привести к преждевременному физиологическому износу, — пишут авторы. — Молекулы, характерные для старения, появляются в крови уже к 28–31 годам.»
Неудивительно, что выводы звучат тревожно. Хотя внешне человек может казаться бодрым и молодым, внутри — уже идёт накопление повреждений, воспаления, метаболических сбоев. Всё это — питательная почва для диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и многого другого, что мы привыкли связывать с пожилым возрастом.
Не приговор, но…
Важно: это не приговор, а сигнал. Своего рода лабораторный «звоночек», который говорит — пора менять маршрут, пока не поздно. Ведь молекулы — штука гибкая. При перемене образа жизни (а особенно веса) многие из этих маркеров можно «приглушить», а часть и вовсе — обратить вспять.
Так что если вы не в первой группе — не беда. Просто знайте: старение может начаться задолго до того, как появятся седые волосы. И отчасти — оно начинается с тарелки.
Литература:
Paulina Correa-Burrows et al, Long-Term Obesity and Biological Aging in Young Adults, JAMA Network Open (2025). DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2025.20011