Успех в работе и личной жизни — это не два разных “проекта” в жизни каждого человека, а один. Мы часто думаем, что на работе и дома существуют два человека, но это иллюзия. Мы одна личность, которая просто проявляется в разных ролях: босса, подчиненного, родителя, ребенка и т.д.
Если вы и руководители в вашей компании не умеют балансировать между работой и личной жизнью, компания рискует потерять деньги, время и ресурсы. Обучение этому навыку — это инвестиция в будущее компании. Ведь успешный проект — это не только достижение цели, но и развитие команды, которая научилась работать вместе.
Сегодня мы подготовили для вас несколько советов с комментариями от управляющего партнера rcdway Александра Стома, которые помогут поддерживать баланс между работой и личной жизнью.
Первое: используйте одни и те же инструменты как на работе, так и в личной жизни. Это снижает нагрузку на мозг, экономит время, силы и энергию.
Александр Стома: "Ты гарантированно получаешь результат. Снижается необходимость переключений между разными инструментами, а это снижает затраты энергии".
Второе: умейте защитить себя от выгорания.
Александр Стома: "Поскольку ты понимаешь, что, применив какие-то инструменты, ты получишь гарантированный результат, ты становишься спокойнее с точки зрения эмоционального состояния. Ты с большей вероятностью избежишь выгорания и депрессии".
Третье: создайте для себя среду, которая помогает вам быть успешным. Это касается не только работы, но и личной жизни. Например, учитесь делегировать задачи и планировать семейные выходные в тех же подходах, в которых вы привыкли достигать корпоративных целей.
Александр Стома: "Если успех в работе и в личной жизни — это одно и то же, то это значит, что ты можешь создать себе ту жизнь, о которой мечтал".
Подписывайтесь на канал rcdway — здесь рассказываем о комплексном развитии руководителей, команд и компаний.