У меня такая проблема: испытываю неловкость и беспомощность, когда муж финансово вкладывается в мои проблемы. Я работаю, но он получает в три раза больше. Сейчас делаю зубы. Он оплачивает. И мне неловко как-то. Задаю себе вопрос, что-то вроде: “Ты, что, дур.очка? Не можешь сама свои проблемы решить?” Чувствую, что как будто обязана ему теперь. Причем, когда жила с родителями, не считала за стыд просить денег у них, а даже наоборот - они должны мне, ведь я их дочь. А муж - он вроде как и не должен... Что это, комплексы? Заниженная самооценка? Или мне надо стремиться больше зарабатывать?
Хорошо, что вы чувствуете неловкость. Значит, у вас включилась чувствительность к балансу в отношениях. Но дело не в комплексах, а в вашей внутренней устойчивости. Вы её теряете, когда муж оплачивает то, за что, как вы считаете, должны платить вы сами.
Или мне надо стремиться больше зарабатывать?
Да и ещё раз да.
Много денег не бывает.
Чем больше у вас своих денег, тем сильнее ваш голос в семье и тем больше степень вашей свободы, а у окружающих — меньше шансов поставить вас в зависимую позицию или навязать свой сценарий.
Повышая свой доход, вы укрепляете себя, становитесь увереннее и спокойнее. Если вдруг муж (всякое бывает в жизни) начнёт вести себя неуважительно, вы не будете терпеть. И муж лишний раз задумается, стоит ли рисковать отношениями с той, кто может в любой момент уйти, если он поведёт себя неподобающим образом.
Сейчас делаю зубы. Он оплачивает. И мне неловко как-то.
Вы опустили одну маленькую, но важную деталь — как деньги переходят к вам?
Если муж сам предлагает, переводит или оплачивает что-то — это его естественное вложение и даже его удовольствие быть в позиции дающего. Добровольное вложение не требует от вас отдачи. Муж может таким образом реализовывать своё желание быть нужным и сильным. Не ломайте ему кайф. В этом случае важно просто принять вклад с достоинством, искренне поблагодарить и признать, что вы цените его жест: «Спасибо! Приятно чувствовать твою поддержку».
Не нужно изображать комедию и стыд: «Ой, да не надо… не стоит…» — так вы принижаете себя и обесцениваете вложения мужа.
А вот если вы сами просите и при этом ощущаете стыд или тревогу — значит, после просьбы вы теряете устойчивость, чувствуете унижение и боитесь быть в долгу. Тогда важно понять, почему это происходит. Почему вы чувствуете, что теряется баланс в отношениях? Проанализируйте: что вы вкладываете в отношения? Не испытывает ли муж нежелание давать деньги, потому что ощущает, что его вложений больше?
Я работаю, но он получает в три раза больше.
Но это не повод просить у него деньги. Это повод понять: «Голос мужа в семье сейчас в три раза громче». Чем вы можете компенсировать эту разницу? Проанализируйте, какие потребности с вашей помощью муж хочет закрыть. Он ведь не за красивые глазки на вас женился (и за это тоже, но не только). Он увидел в вас потенциал быть важной частью его жизни. Действуйте в этом направлении.
“Ты что, дур.очка? Не можешь сама решить?”
Это ваша внутренняя попытка удержать образ: «Я сильная, независимая и ресурсная женщина», который пока не совпадает с реальностью.
Вы стыдитесь, что не дотягиваете до той планки, которую себе поставили. Но важно понять: получать помощь от мужа — даже если у вас миллионы на счетах — нормально. Главное — не быть попрошайкой и продолжать наращивать свою опору, чтобы ваш образ себя совпадал с тем, кем вы являетесь на самом деле.
Когда жила с родителями, не считала за стыд просить денег у них, а даже наоборот — они должны мне, ведь я их дочь.
Да, родители обязаны заботиться о ребёнке, поэтому ваша детская позиция в этом была оправдана.
А муж — он вроде как и не должен…
Верно. Он не должен. Теперь вы — взрослая женщина, в равноправных отношениях. И поэтому, когда вы принимаете от мужа ресурс, важно делать это не из позиции «маленькой», не из нужды, а оставаясь взрослой. Нужна опора внутри, чтобы принимать вложение, не унижаясь и не обесценивая.
Итого:
Если муж помогает добровольно и даже рад этому, принимайте его помощь с достоинством и благодарностью, как проявление любви к вам. Считайте, что вы не в долгу, а в команде. Он вложился в общее. С больными зубами вы вряд ли будете его радовать. Даже близость будет ему неприятна, если из вашего рта будет плохо пахнуть. Так что здоровье ваших зубов и в его интересах тоже.
Ставьте цель — зарабатывать больше, но не чтобы кому-то что-то доказать, перетянуть контроль или “помериться с мужем яйцами”, а чтобы обрести внутреннее спокойствие, устойчивость и свободу быть собой.
Обратную связь по этой статье отправляйте на почту: psypiluli@yandex.ru
Задать свой вопрос можно здесь: https://www.pills-of-sense.com/question
Подробнее ситуацию обсуждаем в закрытом канале: https://t.me/tribute/app?startapp=soaU
Телеграм-канал, чтобы следить за выходом новых статей: https://t.me/psypiluli
Второй канал с психологическими разборами: https://dzen.ru/psypill
Тренинг по формированию личных границ: https://t.me/psypiluli/2093