Практики для начинающих и продолжающих 💫
В нашей студии «Йога108», много разных практик, абсолютно для всех!
Лёгкие, восстанавливающие, терапевтические занятия помогут телу и уму войти в гармонию🪷
• Хатха-йога начальная - идеальна для тех, кто хочет укрепить тело и научиться слушать себя.
• Хатха-йога лёгкая - мягкая практика для восстановления сил и гибкости.
• Йогатерапия для опорно-двигательного аппарата (ОДА) - подходит тем, кто заботится о здоровье спины и суставов.
• Восстанавливающая йога - поможет снять стресс и усталость.
• Программы «Долголетие» - для сохранения здоровья и подвижности в любом возрасте.
Занятия ведут наши преподаватели:
🟢Ирина Кребс
🟢Алексей Киселёв
🟢Ольга Юханова
🟢Илья Ананьев
🟢Евгения Гефт
🟢Олеся Винниченко
🟢Василиса Казачкова
🟢Евгений Крайнов
Выбирайте утренние или вечерние классы, каждый день найдётся занятие для вас!
🌙Записаться можно заранее на сайте студии
ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ✨
