19 и 20 июля в 8:30 в Ботаническом саду им. проф. Б.М. Козо-Полянского пройдут необычные утренние практики – «Лавандовые медитации». Это авторский формат, сочетающий элементы йоги, ароматерапии и осознанной релаксации в окружении природы.
Идея мероприятия родилась на стыке современных исследований о пользе природных терапий. Лаванда, чьи успокаивающие свойства подтверждены научно, станет главным «проводником» в процесс расслабления. Участники смогут погрузиться в медитативную визуализацию лавандовых полей, выполнить мягкие йога-практики без сложных асан, испытать эффект ароматерапии с натуральными эфирными маслами, а также создать коллективную мандалу из природных материалов. Особенность формата – камерность. Группа всего из семи человек позволит сохранить атмосферу уединения. Продолжительность сессии – около часа.
Мероприятие пройдет по адресу: Олимпийский бульвар, 12 (вход через красную дверь в бетонном ограждении). Организаторы подчеркивают, что это не развлекательное событие, а возможность для городских жителей восстановить ресурсное состояние через контакт с природой и древними практиками самопознания. Для участия требуется предварительная запись по телефону: +7-920-448-61-71.