Расставание — это ещё не всегда точка. Иногда это запятая. А порой — многоточие. Некоторые разрывы заканчиваются неожиданным продолжением.
Почему так происходит? Что заставляет бывших возвращаться друг к другу? И стоит ли верить во «второй шанс»?
Когда расставание — не конец
Большинство людей мечтают о вечной любви. Но жизнь куда сложнее романтических фильмов. Расставания случаются.
Иногда — по обоюдному согласию, иногда — под давлением обстоятельств: эмоциональных, финансовых, бытовых. Но даже после этого чувства не всегда исчезают.
Более того, именно разлука может запустить механизм внутренней тревоги — особенно у тех, кто склонен к тревожной привязанности.
Исследование, опубликованное в журнале Journal of Social and Personal Relationships, показало: тревожность после расставания и путаница в самоощущении — одни из главных факторов, подталкивающих к возобновлению отношений.
Когда человек теряет часть себя, которую он ассоциировал с партнером, он может пытаться «восстановить» себя… вернув бывшего.
Почему бывшие возвращаются?
Американские исследователи Рене М. Дэйли и коллеги изучили феномен повторных отношений.
Они обнаружили, что цикличные союзы — когда пары расстаются и снова сходятся — в некоторых случаях даже укрепляют связь. Особенно если:
- чувства не угасли;
- во время паузы никто не начинал новые отношения;
- причина расставания была временной (стресс, усталость, переезд и т.д.).
Однако есть и обратная сторона. Если инициаторами расставания были оба партнёра, то шансы на повторное сближение заметно снижаются. Ведь в таком случае отсутствует «тяга» со стороны хотя бы одного из участников пары.
Кто мы без «нас»?
Психологи Морган Коуп и Брент Мэттингли исследовали, как человек воспринимает себя после разрыва. Мы нередко «срастаемся» с партнёром, берем от него черты, привычки, взгляды.
Это не всегда плохо — напротив, так рождается глубокая близость. Но если отношения заканчиваются, человек может почувствовать себя потерянным. Эта утрата ясности своего «я» вызывает стресс, тревогу и даже депрессию.
Поэтому возвращение к бывшему — не всегда про любовь. Иногда — про стремление вернуть самоуважение, целостность, «привычное» ощущение себя.
Особенно сильно это выражено у людей с тревожным типом привязанности: они склонны драматизировать, бояться одиночества, быть сверхвнимательными к угрозам в отношениях.
После расставания они чаще всего становятся инициаторами возврата, надеясь, что это поможет восстановить внутреннее равновесие.
Возврат не гарантирует счастья
Однако повторное воссоединение — это не всегда «хэппи-энд». Коуп и Мэттингли подчеркивают: с каждым новым возвращением качество отношений снижается.
Причины конфликтов могут никуда не исчезнуть, а попытки «склеить» прошлое не дают гарантии счастливого будущего.
Более того, даже если чувства вспыхнули снова, это не всегда помогает обрести душевное спокойствие и уверенность.
Психологи также предупреждают: такие отношения чаще заканчиваются окончательным расставанием. И даже могут оставить после себя еще больше эмоциональных ран.
Что делать, если отношения на грани?
Если вы стоите на распутье — расставаться или бороться за отношения — не торопитесь с решением. Есть множество способов справиться с кризисом, не доходя до разрыва.
Главное — честно поговорить друг с другом и с самим собой. Ответьте себе:
- Что я чувствую по-настоящему?
- Это желание вернуть человека — про любовь или про страх остаться одному?
- Можем ли мы измениться и улучшить наши отношения?
Если ответы трудны, не бойтесь обратиться за помощью — к психологу или семейному терапевту. Порой одна профессиональная беседа может спасти союз, который кажется обречённым.
ВАМ ТРЕБУЕТСЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ? Наши ведущие психологи и психотерапевты готовы оказать вам профессиональную поддержку. Вы можете совершенно бесплатно записаться на онлайн-консультацию с нашими специалистами на русском языке.
Это удобный и безопасный способ получить квалифицированную помощь, не выходя из дома. Просто нажмите на кнопку ниже и начните свой путь к улучшению качества жизни уже сегодня.
Или вы можете позвонить в наш информационно - консультационный центр на русском языке, где всегда дежурят специалисты разных специальностей владеющих русским языком, и вы можете заказать консультацию психолога или психотерапевта.
Контакты: телефон в Израиле: +97248678563 или по WhatsUpp / Viber: +972523752572 или написать на нашу почту: isramed@isramed.org
Благодарим вас за то, что дочитали нашу статью до самого конца. Надеемся, что она оказалась для вас полезной.
Просим вас соблюдать правила при написании комментариев, иначе они могут быть удалены.
Не забудьте подписаться и включить напоминание на нашем канале, чтобы получать уведомления о новых публикациях.
Спасибо за ваше внимание и понимание.