К кому идти? И вообще, как всё это работает?
«Мне уже 30, разве это что-то изменит?»
«А если я просто выдумала это себе?»
«А что вообще даёт диагноз, кроме бумажки?»
Я тоже задавалась этими вопросами.
И вот мои выводы.
Зачем вообще взрослому диагноз?
Официальный диагноз — это:
— подтверждение твоего опыта (да, такое бывает, с тобой всё в порядке);
— доступ к поддержке: к терапии, к медикаментам и др. (если есть желание);
— возможность объяснить своё состояние близким, работодателю или самому себе.
Про то, что лично мне дал диагноз, я уже писала тут.
Кто может поставить диагноз?
Психиатр — единственный специалист, врач, который может официально поставить диагноз (включая РАС и СДВГ). Он же назначает медикаментозное лечение.
📄 Если тебе нужна официальная бумага — это к нему.
Клинический психолог — может провести углублённую диагностику, собрать анамнез, провести тесты, дать подробное заключение, которое ты потом можешь отнести психиатру. Сам он диагноз не поставит, но поможет его уточнить.
Психотерапевт — это врач-психиатр с дополнительным образованием в области психотерапии. Может и поставить диагноз, и поработать с тобой в терапии, и назначить лекарства.
Психолог — работает с эмоциями, мышлением, травмами, поддержкой, но не ставит диагнозов и не назначает лечение.
С чего начать?
У меня есть отдельный пост об этом, написанный совместно с психиатром.
А если я боюсь официального диагноза?
Прежде всего, это нормально. Бояться системы, последствий, оценки чужого человека. Особенно если в прошлом с тобой уже обращались обесценивающе и/или жестоко.
Важно: никто не обязан идти на диагностику, если пока нет готовности и/или желания. Иногда достаточно понимания своих особенностей просто внутри себя, без официальных подтверждений.
Диагноз — это инструмент, и тебе решать, пользоваться им или нет.
____
Что вы думаете об этом? Официальный диагноз скорее нужен или нет?