Диагноз «межпозвоночная» грыжа обычно очень пугает пациентов, которым кажется, что именно она является причиной сильных болей и ограничения подвижности спины и шеи. Грыжу выявляют с помощью рентгегологического исследования, на снимке она кажется плотным пятном иногда довольно большого размера. Иногда грыжа «находится» случайно в рамках рутинного обследования здоровья, но чаще пациент все-таки обращается к врачу с жалобами на боль и скованность. После постановки диагноза больному назначаются НПВС, миорелаксанты, обезболивающие препараты, различные местнораздражающие мази и гели, однако значительного облегчения эти меры не приносят. В тех случаях, когда грыжа достигает нескольких сантиметров, больному предлагают ее иссечь, чтобы избежать компрессии спинного мозга. Операция оставляет после себя много последствий: рубцы и спайки на мышцах, мягких тканях и коже, изменение чувствительности нервных волокон и т. д., поэтому мучения пациента с ней не заканчиваются.
Почему же современная медицина не умеет эффективно и безопасно лечить грыжу межпозвоночного диска? В первую очередь этому мешает неверное представление о причинах и патогенезе этого явления. Считается, что грыжа образуется там, где из-за давления позвонков разрывается фиброзная оболочка диска и пульпозное ядро выдавливается наружу. На самом деле пятно, видимое на рентгеновском снимке, это фрагменты диска, иссушенного и обезвоженного настолько, что он начинает крошиться. Вода и минеральные вещества в норме должны поступать к хрящевым тканям бесперебойно, поскольку их эластичность напрямую зависит от степени увлажнения. При искривлении позвоночника, длительном напряжении, компрессионной нагрузке, длительном нахождении в одной позе или переохлаждении глубокие слои спинных мышц, выполняющие насосную функцию, спазмируются и полностью блокируют крово- и лимфообращение в позвоночнике и окружающих тканях. Хрящи начинают испытывать огромный дефицит жидкости, кислорода и питательных веществ, что постепенно приводит к их дистрофии и раскрашиванию. Кусочки диска забивают лимфатические сосуды, которые выполняют очищающую и отводящую функцию, формируют участок отечности. В месте спазма и отека начинается сильная боль, ощущается постоянное напряжение и скованность. Эти чувства связаны с грыжей лишь опосредованно, настоящая их причина – глубокий хронический спазм мышц спины. Именно поэтому никакая поддерживающая терапия и даже операция неэффективны для уменьшения симптомов, ведь на состояние мышечной системы они никак не влияют.
Большинство пациентов, попадающих на прием к кинезиотерапевту, считают, что причина дискомфорта в спине – это давление грыжи на окружающие ткани. В страхе увеличить это давление они стараются минимизировать двигательные нагрузки, чем еще больше ухудшают свое состояние. Таким больным кинезиотерапевты предлагают индивидуальный комплекс упражнений, направленных на создание антигравитационного и декомпрессионного эффекта для позвоночника и мышц. Постепенное и плавное растяжение снимает спазмы, нормализует кровообращение и лимфоток, увеличивает расстояние между позвонками. Через несколько месяцев после начала занятий на рентгенографии грыжи уже не заметно или заметно меньше, т. к. процесс дальнейшего иссушения диска прекращается, а уже отделившиеся фрагменты утилизированы лимфатической системой.
При посещении кинезиотерапевта важно предоставить специалисту рентгеновские снимки, а также результаты МРТ или КТ, дающие информацию о состоянии мягких тканей. После изучения анамнеза специалист проводит особую миофасциальную диагностику, в ходе которой выявляются участки гипо- и гипертонуса мышц. Именно работа по выравниванию тонуса является основной в кинезиотерапевтической практике. Для занятий используются только тренажеры и приспособления, снимающие осевую нагрузку с позвоночника и суставов, и оказывающие декомпрессионное воздействие.
Занятия необходимо начинать как можно раньше, не дожидаясь появления сильных болей, т. к. на начальных этапах остеохондроз и грыжа быстрее поддаются лечению.
Запись на занятия по телефону 8 (977) 439-11-24 или на сайте https://mystretchfit.ru или https://www.sport-ravnovesie.ru