Здравствуйте, дорогие друзья и гости канала.
В прошлой статье я уже писала, что за разгрузку ушло 900 грамм. Хоть бы половину этого сохранить.
В каких случаях я прибегают к разгрузкам
Когда не могу укротить свой аппетит. Мне постоянно хочется хомячить . Даже когда настраиваюсь и держусь, все равно потом начинаю закидывать лишнее.
А после разгрузки мой желудок уже не просит столько еды. Да и к приготовлению еды подхожу с осторожностью. Разгрузочный день не всегда проходит гладко. Иногда он держится исключительно на силе воли и терпении. И чтоб на следующий день сорваться и опять начать есть все подряд?
Поэтому я всегда стараюсь питаться правильно.
Сегодня я на перекус решила приготовить "Хачапури по аджарски"
Это картинка с интернета. Здесь хачапури намного калорийнее. И тесто дрожжевое.
Я же готовила по такому рецепту.
150 г 5% творога
1 яйцо, немного соли, разрыхлитель.
50 г ц/з муки
30 г сыра ( у меня был легкий)
Отделить желток от белка. Смешать желток, муку, творог, разрыхлитель и соль. Руками скатала шарик. Положила на на пергаментную бумагу. Сделала удлиненную форму, бортик и поставила в разогретую духовку на 20 минут. Тесто поднялось и у меня образовалась круглая лепешка.
Сверху в середину положила натертый сыр и желток.
Чтоб яйцо быстрее запеклось, я его размазала по сыру.
И опять поставила в духовку на 10 минут. Люблю, чтоб хорошо запечённое было.
Мне понравилось. Разделила на две порции. Только в следующий раз буду делать с рисовой мукой. Она нежнее и вкуснее. Хачапури получилось мягкое и пышное. Однозначно, буду делать или на перекус или на завтрак.
Это моя порция.
Вот такая калорийность получилась в 100 г. А общий вес 241 г. Рецепт занесла в счетчик калорий.
- И чтоб мне не набрать лишних калорий, решила все считать.
На обед было овощное рагу с фаршем и сметаной. И огурцами.
На полдник съела вторую порцию Хачапури. Все мы любим выпечку. Поэтому и я не удержалась.
А на ужин доберу до 1200 калорий овощным салатом.
Уже вечер и мне хочется себя похвалить. Второй день стараюсь ради своей стройности и здоровья.
А как дела на Авито?
Затишье. Ягоды закончились. Огурцы не продаю. Помидорами ещё сами не наелись. Поэтому я сейчас отдыхаю от Авито. На переписку тоже много времени уходит.
На прошлой неделе написала женщина, что хочет саженцы красной и жёлтой малины. Три красной и одну жёлтую. Это была суббота. Но забрать сможет только после дачи.Еще спросила, не поздно будет?
К вечеру мы с мужем все приготовили. Погода была хорошая, работали в саду. Пишу, когда подъедет. Молчит. Позвонила. Она уже дома. Замоталась с детьми и на даче, заберёт утром. А мы утром в деревню уезжаем. То,что кусты выкопаны, её это не волнует. Говорит: ладно, в другой раз договоримся. А мне уже не хочется ей продавать.
А вчера опять позвонила и сообщила, что заберёт утром. Я, конечно, не стала заранее выкапывать. Так без малины останусь. Пишу утром, когда она сможет подъехать - ТИШИНА.
Я и грубить ей не могу. Может такой отзыв накатать. Это первый у меня такой покупатель. Так что продавать на авито не всегда легко. Но сейчас, когда мы с мужем решили обновить мебель, эти деньги выручают. Все пенсии и мужа зарплата ушли на спальню и вчера мы с Ванюшей скидывались на тортик, чтоб угостить внучку с ее мужем.
Завтра схожу на почту и получу ветеранские за 3 месяца. Опять заживём.
А когда было свое ИП, то деньги в обороте всегда были и можно было взять любую сумму. Теперь надо привыкать к новым условиям.
Чем же я сегодня занималась
У меня две небольшие грядки клубники Джоли, которые так обросли усами, что тяжело было разобраться, где куст, а где усы. Но я решила довести это дело до конца. И соседу нужны усы и обеим свахам. Поэтому пришлось сегодня потрудиться. Сначала посадила усы с большими корнями, а с маленькими поставила в воду. Уже наступило время обеда. Да и очень жарко стало.Поэтому остальные усы решила посадить вечером. Об этой клубнике я снимала видео.
А дома приготовила мужу плов, вымыла прохладной водой полы. И усы сажать уже не хочется. Но надо, Нина, надо. Это последнее дело, которое ты должна сегодня сделать.
У меня все ранние сорта помидоров начали уже краснеть. Я завтра или видео сниму, или статью напишу о них. А так же попробую на вкус и расскажу, какие больше всего понравились и какие я буду выращивать на следующий год.
На этом у меня все. Завтра буду следующую грядку клубники обрабатывать и сажать усы. Хотя бы немного прохладнее было.