Чем ярче и активнее солнце, тем актуальнее становятся вопросы защиты кожи от УФ-лучей — не только в отпуске, но и в городе, на ежедневной основе. Как правильно? Читай наш гид по солнцезащитным средствам и узнай, как получить красивый загар без вреда для кожи!
В городе
Исследования показывают, что старение кожи на 90% обусловлено ультрафиолетовым излучением, а не генетическими факторами — причем достаточно провести всего 5 минут под активным солнцем, чтобы запустить процессы старения. Вот почему ежедневное использование крема с SPF обязательно, даже если ты проводишь лето в черте города. Оптимальный вариант — крем с SPF 30, а если у вас очень светлая или чувствительная кожа, лучше выбирать максимальную защиту.
Кроме того, продумай, как ты будешь обновлять защиту в течения дня: да, это необходимо и в повседневной жизни, а не только на жарком курорте. Отличный вариант — компактный стик или кушон с SPF 20, который дополнительно увлажнит кожу и выровняет тон.
Важно: защитные факторы разных средств, которые ты наносишь одновременно, не суммируются. То есть, дневной крем с SPF 15 и тональный крем с SPF 15 вместе дают SPF 15, а не 30. Поэтому убедись, что используешь дневной крем или санскрин с необходимым для твоей кожи уровнем защиты.
На море
На пляже солнечные лучи гораздо интенсивнее воздействуют на кожу из-за отражения от воды и песка. Риск ожогов и повреждений увеличивается, поэтому солнцезащитные средства с высоким SPF (не менее 30!) — необходимость. Однако не менее важно использовать их правильно:
- Наноси за 30 минут до выхода на солнце: это позволит крему впитаться и обеспечить максимальную защиту.
- Обновляй каждые 2 часа: особенно после купания, вытирания полотенцем или физических нагрузок с интенсивным потоотделением.
- Выбирай водостойкие формулы: подходят для пляжа, так как сохраняют свои свойства даже после контакта с водой.
- Не забывай про восстановление: после солнечных ванн обязательно используй успокаивающий уход с алоэ вера.
- Возьми с собой несколько средств: в первые дни отпуска используй SPF 50, а когда кожа адаптируется, можно перейти на SPF 30. Правда, если у тебя очень светлая кожа, рекомендуем оставить самый высокий фактор защиты до конца отдыха.
Подобрать нужные средства можно в серии LETO, в которой представлены солнцезащитные кремы для лица и тела, бальзам для губ и тот самый стик для чувствительных участков.
Как продлить загар после отпуска
Так хочется сохранить красивый бронзовый оттенок надолго! После возвращения из отпуска продлить загар помогут очень простые лайфхаки. Во-первых, тщательно увлажняй кожу. Наноси любимый крем или лосьон дважды в день, чтобы предотвратить сухость и шелушения. Во-вторых, на время откажись от скрабов и других отшелушивающих средств.
Следуя этим рекомендациям, ты сможешь не только защитить свою кожу от вредного воздействия солнца, но и продлить жизнь загара после отпуска!