Для читателей, кто нас еще не знает. На нашем канале вы, вместе со мной – Натальей Нутрик и моей мамой Галиной, пройдете наш путь похудения, оздоровления и «хорошения» с помощью моего проекта «50/50 Помоги себе сам». Краткая суть проекта – на собственной практике внедрить полезные привычки в жизнь. Я в 50 лет худею на 50 кг, а маме 85 лет и она уже похудела на 30 кг и теперь идет к новой отметке – 70 кг. Я худею со 112 кг и на сегодня в минусе уже 15! Мама же худела со 110 кг, и на сегодняшний день весит 80 кг.
В продолжение предыдущей темы, как мы с мамой набрали лишний вес, хочу сегодня рассказать про наше совместное путешествие в г. Ейск, а потом переезд в г. Анапу.
Чтобы было понятнее, я уже рассказывала, как мама набрала лишний вес. Об этот в статьях ниже.
Как-то раз в августе мы с мамой решили отправиться на море. Вот так, спонтанно. Взяли и решили. Едем. Я поискала билеты на поезд, и нашла парочку в город Ейск, находящийся в Краснодарском крае. Раньше билеты можно было купить просто, не планируя. Поехала в билетную кассу и приобрела.
Собрались мы и поехали. Ну и, конечно же, раз едем на море, начали худеть еще в поезде. Да, хочу отдельно указать на этот момент. И я, да и мама, худели постоянно. Сначала наедались, потом худели. И этот процесс длился годами, причем совершенно без толку. Чтобы это зафиксировать, я и написала экскурсы в прошлое. В этих статьях будут отражены причины нашего с мамой набора веса, а также рассказано про жалкие, а главное, неправильные попытки его скинуть.
Вернусь к поезду. Худеть там оказалось довольно затруднительно, так как в вагоне кто-то все время что-то ел. Мы тоже грызли свои немудреные запасы, а также покупали горячую картошку и курицу на станции. Пирожки не покупали. Я их маме есть запретила, и в поезде за ней был полный контроль. Ни один пирожок не просвистел маме в рот, так как я имела возможность за ней следить. Наша диета скрашивалась только одним. Соседи по купе все время что-то пили и угощали нас. Вот именно в момент одного из застолий, я и вспомнила про знаменитую жокейскую диету. Напомню, кто еще не знает. Я с детства занимаюсь конным спортом, и такая диета пришлась мне уж очень по душе. Поэтому тут же решила, что буду худеть на отдыхе с помощью нее. Ведь на юге полно всяких шипучих и не только напитков из винограда. Многие из них – без сахара. На последних я и решила остановиться. Ведь, как известно, лишний сахар на диете вовсе ни к чему.
Кто не слышал про жокейскую диету, то это распитие шипучего виноградного напитка, который мы обычно пьем на Новый год. Причем есть нельзя. Только напиток и все. На такой диете жокеи быстро сбрасывают лишние килограммы к скачкам. Правда они добавляют еще и сауну, чтобы жидкость выходила активнее, но я решила, что в Ейске и так жарко и баня мне не будет нужна вовсе.
Наше путешествие в поезде пролетело как один миг, и вот мы уже, чуть покачиваясь от вагонной тряски, ступаем на перрон города Ейска, судорожно вдыхая морской воздух, щедро сдобренный запахом железной дороги.
Жилье мы нашли быстро, чуть погуляв по городу. И сразу на море. Совсем первых фото у меня нет, так как мы приехали, по сравнению, с уже бывалыми отдыхающими, белые, как сметана. Поэтому сделала фото через несколько дней после приезда, когда нас уже чуть тронул легкий загар. Вот на фото я.
Прошу меня извинить за качество фото. Они старые.
А вот и мама.
Домик для нас нашелся в частном секторе. Район тихий, не шикарный, но зато, рядом с морем. А что еще нужно для счастья?
Вот я рядом с нашим непритязательным домом. Вернее рядом с калиткой. Вид, правда, хмурый. Но это не оттого, что я была недовольна. Видно мама в этот момент разглагольствовала на тему еды. А я за ней следила, как цербер.
Хочу отдельно написать про море в Ейске для тех, кто там ни разу не был. Здесь оно достаточно мелкое, а значит сюда хорошо ехать с детьми. Разогревается море очень сильно, и вода, как парное молоко. Даже, когда позже начались дожди, отчего мы и сбежали в Анапу, море все равно не остывало. Мы купались даже в шторм и прыгали через волны. Было очень здорово. Для тех, кто не любит «мелкоты», есть центральный пляж. Там не мелко, а сразу достаточно глубоко и есть где поплавать. Также на этом пляже все основные развлечения. Может, конечно, за это время все изменилось. Не знаю. Поправьте меня, если что-то уже не так. Пишу по своим воспоминаниям. Но море то точно глубже не стало.😊
Встретил нас Ейск, как говорится, хлебом с солью, а проще, приятным гостеприимством и большим обилием фруктов. Ну и конечно не малым разнообразием напитков для моей жокейской диеты.
Но, несмотря на это, мы придерживались умеренного питания. Съели только за приезд местную самсу в кафе, ну а далее, все по протоколу. Утром творог с зеленью и подсолнечным маслом, днем фрукты, вечером не жирный шашлык с овощами, ну и у меня – обилие напитка для своеобразной диеты. Вот я, чуть утомившись от такой диеты😂.
Ну а тут я уже мечтаю о чем-то высоком, привалившись к забору.
Так прошло 1,5 недели. Мы с мамой чуть подустали. Кроме моря развлечений в городе почти не было. Да и однообразие природы поднадоело. И тут погода будто бы поняла наше настроение и стала заливать нас дождями. Улицы вмиг превратились в грязный поток. Небо даже без дождя все время хмурилось, а море стало серым.
Наивно полагая, что уехав в другой южный город, мы спасемся от дождей, мы рванули в Анапу. Почему туда? Да просто в кассе были билеты только на это направление. Я сдала свои в Питер, и получила новые, теперь уже не домой, а дальше на юг к новым приключениям и к активному продолжению диеты.
И вот мы уже едем в поезде, а затем и в такси до места.
Тут дом было найти уже сложнее и пришлось остановить свой выбор на окраине города, довольно далеко от моря. Но это не пугало. Ведь ходить полезно, а чем больше двигаешься, тем больше худеешь.
Ну и, конечно же, начало нового витка диеты отметили в непритязательном кафе недалеко от дома. Мама шашлыком, а я своим жокейским напитком.
Мама, правда, не выдержала и решила тоже присоединиться к моей диете, глядя на то, как весело мне становится.
Ну а дальше начались походы на пляж, купание и загар. Как говорится, все как положено на море. Сначала мы с мамой активно худели. Затем, в какой-то момент, я заметила, что худею уже одна я. На пляже были весы, и мы взвешивались почти каждый день. Я никак не могла понять, в чем же дело? Мама вышла на плато? Да не похоже. Еще не так много килограммов потеряно, чтобы начался стопор в процессе. И тут, в один из ясных солнечных дней озарение пришло ко мне с внезапностью белки. Мама была застукана на месте преступления. А я и до этого стала замечать, что мамуля не всегда идет со мной купаться, отнекивается, мотивируя отказ желанием еще погреться. И тут я вышла из моря раньше обычного и что вижу. Мама сидит на лежаке с самым счастливым выражением на лице и ест запретный пирожок! Ну, я давай ее ругать, на чем свет стоит. А мама слушает, плачет и ест. Немая сцена без комментариев.
И что я тут хочу сказать. Мама, конечно, похудела на 5 кг за все наше пребывание на юге. Но потом приехала обратно и быстро набрала все назад. Да и я тоже. Сбросила не сильно много, так как толстой-то, в общем, и не была. Но по приезду и эти жалкие потуги сошли на нет. Вес вернулся, да не просто, а с прицепом в пару лишних килограмм. А все потому, что здесь у мамы, к примеру, чистая психология. Нельзя что-то делать из-под палки. Для достижения какой либо планки нужна цель. Нужен пряник, а не кнут. Важно ваше личное желание, чтобы достигнуть результата, а не сойти с дистанции так и не получив медаль. Ну, а про свою жокейскую диету я вообще молчу. Кроме головных болей она мне ничего не дала, так как это очередная крайность и перекос. На нашем канале мы с мамой уже похудели, и будем продолжать стройнеть плавно. Аккуратно и не спеша, вживляя в свою жизнь полезные привычки, которые и приведут нас к заветной мечте.
Ну а завершился наш отдых в Анапе довольно быстро. Нас все-таки догнала плохая погода, от которой мы так упорно бежали. И здесь небо разорвалось проливными дождями, а по дорогам потекли грязные реки. Мы от скуки съездили в Абрау-Дюрсо, где я основательно затарилась своим похудательным напитком, который тут производили в большом разнообразии. Но настроение это мне уже не исправило.
Мама тоже подустала от такого отдыха и улыбается натянуто.
Еще походили на пляж, но радости это больше не доставляло от слова совсем. Ну, какое тут настроение, когда над головой висят свинцовые тучи, вид которых нас «вдохновляет» в родном Питере на протяжении всего года.
И рванули мы обратно в наш хмурый город, поменяв билеты в очередной раз. Вот так бесславно завершилась наша диета на юге, ведь, как я уже говорила, всему нужна мера. Ведь море фужером не вычерпать, а путь к красоте и здоровью лежит через постоянную работу над собой, так как диета это кратковременное явление, а правильное питание должно остаться навсегда.
А вы как считаете? Напишите свои комментарии, понравился ли вам наш с мамой отдых.
Будем рады лайкам и надеемся, что вы подпишитесь на наш канал или поддержите нас, нажав на сердечко в поддержку автора.