Если ваша дочка говорит: — «Я просто на правильном питании!» а вы замечаете, что:
~ она боится съесть кусочек хлеба
~ взвешивает огурцы и считает калории до второго знака после запятой
~ в панике, если мама положила в борщ «слишком много масла»
~ ест только из своих контейнеров, и только «по плану»
~ тренируется каждый день, даже если температура 38
~ а после семейного ужина — слёзы, вина и «я всё испортила».
Перед вами не «здоровое питание». Это расстройство пищевого поведения.
Отличие в одном: отношение.
Правильное питание — это про заботу о себе. РПП — про страх, контроль и наказание.
На правильном питание — можно съесть мороженое на дне рождения и просто кайфануть. При РПП — мороженое = катастрофа, истерика и «надо отработать».
Что делать маме?
1. Не спорить. «Да ты просто не доедаешь!» — бесполезно. Получите стену.
2. Наблюдать. Спокойно.
3. Спросить себя — где вы сами поддерживаете культ «правильности» еды? Не передаёте ли тревогу дальше по цепочке?
4. Обратиться за консультацией. Чем раньше, тем лучше. Это не капризы. Это может убить.
Вы мама. Вы не врач. Но вы — радар. Если что-то тревожит — доверьтесь себе. Когда еда становится культом — вы теряете ребёнка
Запомните:
Если дочь отказывается от терапии — вы всё равно можете помочь.
19 июля есть возможность зайти в онлайн-групповую терапию для мам, чьи дочери борются с РПП. В группе — поддержка, опыт других мам и профессиональные психологи. Начнёте меняться вы — и анорексия дочери пройдет. Сложно в это поверить? Посмотрите многочисленные отзывы мам, у которых уже получилось: https://vk.com/video/playlist/-145511538_2
Чтобы попасть в группу, напишите в личные сообщения прямо сейчас: «Хочу в терапию».
Вы не обязаны быть психологом. Но если вы видите тревожные сигналы — не надо ждать, когда «перерастёт». Оно не перерастёт. Оно только глубже врастёт.
Ставьте лайк, если вы переживаете, нет ли у вашей дочери расстройства пищевого поведения.
