Эндокринолог Дарья Хайкина в разговоре с интернет-изданием «Газета.Ru» предупредила, что питье ледяной воды в жаркую погоду может обернуться неприятными последствиями.
По словам врача, во-первых, такая привычка грозит спазмом сосудов. Крайне холодная вода способствует их резкому сужению, что опасно для пациентов с сердечными проблемами и болезнями ЖКТ. Резкий спазм сосудов может привести к скачкам артериального давления, а также головокружению, головным болям, тошноте, тяжести, боли в животе.
«Другая опасность – парадокс перегрева. Когда ты пьешь ледяную воду, организму кажется, что он охлаждается. На деле начинается обратный процесс. Организм работает на сохранение тепла, поэтому резкое охлаждение включит защитную реакцию. В результате организм будет с еще большей силой пытаться удержать тепло», – сказала Хайкина.
При этом риск перегрева только повысится. Кроме того, холодная вода в жару увеличивает риск заражения ОРВИ и воспаления горла. В такую погоду заболеть простудными заболеваниями гораздо легче.
Ранее диетолог Маргарита Королева рассказала, что свежевыжатый сок необходимо выпивать в первый час после приготовления.