Вопрос, которые задают себе многие женщины, потому что понимают, что молодость – это не только про морщины на лице. А это, в первую очередь, про сутулость и ровную осанку.
Так, только не надо теперь бежать при фразе «осанка молодит лицо» и делать разные упражнения из интернета. Ниже объясню почему.
Если женщина идёт достаточно далеко по улице, вы можете считать её возраст, даже не видя лица. По походке. И здесь, кстати, не всегда сутулость играет роль. Некоторые женщины могут думать, что они сутулы, но у них, на самом деле, нет классической горбатости. Дело может быть совершенно в другом.
Что такое сутулость?
Итак, кого мы представляем себе, когда считаем человека или себя сутулой? Горбуна. Что у нас начинает расти горб в пространстве между лопаток.
А очень многие сутулостью называют завёрнутые плечи. Но при завёрнутых плечах пространство между лопатками остаётся ровным. А ещё сутулость можно спутать с торчащими лопатками. Или (сейчас вообще для многих будет шок) у вас плоский грудной отдел. Но вам кажется, что вы сутулая, потому что вы пытаетесь выровняться, сводите лопатки и ваша шея уезжает вперёд.
Важно суметь определить: а что конкретно у вас, что происходит конкретно с вашей осанкой?
На завернутые плечи и на кифоз будут совершенно разные упражнения. И если вы не научитесь определять, какая проблема именно у вас, упражнения не принесут результата и вас настигнет разочарование в естественных методах омоложения.
Для чего избавляться от сутулости?
Осанка влияет не только на внешний вид, но и на боли в спине, молодость лица, и уверенность.
У вас уходят боли в спине, меняется внешний вид, вы начинаете лучше дышать (потому что начинает активно и беспрепятственно работать диафрагма). А это значит, что в теле становится меньше ОТЁКА! На лице, в том числе.
И, конечно, когда ровная и красивая осанка, вы считываетесь окружающим более уверенной в себе и очень молодой женщиной. Сутулая в 20 лет или ровная осанка в 40 лет. Кто будет казаться моложе?
«Значит, я всё это время делала всё не так?»
Не стоит себя винить за то, что у вас что-то не получается. Нужно поменять подход. Чтобы ваши действия не были напрасными. Подход, при котором вы сначала разобрались в причине, а затем приступили к системным регулярным упражнениям.
Именно такой системный и комплексный подход я использую в своих программах. А 14 июля начинается программа «Месяц с DIVA».
4 недели мы будем в комплексе омолаживать своё лицо, придавать стройность фигуре и, конечно же, избавляться от сутулости.
- Всего 10-30 минут коротких свиданий с собой в день
- Живые онлайн-встречи со мной и общение с другими участницами
- Бьюти - игра с крутым выигрышем для самых результативных!
- Эксклюзивный тренинг «Кортизоловый детокс»
На июльском потоке «Месяц с DIVA» мы делаем акцент на простые системные упражнения, которые в домашних условиях помогут подтянуть овал лица, вытянуть шею и вернуть эстетичный угол молодости, без инъекций и хирургических вмешательств.
Мы стартуем 14 ИЮЛЯ, поэтому у вас - последняя возможность присоединиться к нам на встречу своему преображению.