Во время и некоторое время после приёма антибиотиков стоит придерживаться специальной диеты.
Медики Петербурга выяснили, что восстановление после антибиотиков может занять до 3 месяцев. Об этом сообщил «ДП».
Антибиотики — мощное оружие в борьбе с бактериальными инфекциями. Однако, уничтожая патогенные бактерии, они вредят и полезной микрофлоре кишечника. Это может привести к неприятным побочным эффектам — диарее, вздутию живота и тошноте.
Во время и некоторое время после приёма антибиотиков стоит придерживаться специальной диеты. Основу рациона должны составлять легкоусвояемые блюда — нежирные бульоны, отварное мясо или рыба, каши на воде, тушёные или варёные овощи.
— Кисломолочные продукты без добавок, такие как кефир и натуральный йогурт, помогут поддержать баланс микрофлоры кишечника и ускорят восстановление. Полезно включать в питание и продукты, богатые клетчаткой, например, овощи, фрукты и цельнозерновые, но в небольших количествах, — советует консультант лаборатории Lab4U Екатерина Гергесова.
Также стоит отказаться от алкоголя и тяжёлой пищи (жирного, жареного, копчёного). Они увеличивают нагрузку на печень и могут усиливать побочные эффекты.
— В среднем придерживаться щадящего рациона с акцентом на кисломолочные продукты, пробиотики, пребиотики, нежирные блюда и ограничением раздражающих продуктов рекомендуется не менее 2–4 недель после окончания приёма антибиотиков, — считает Гергесова.
Однако, по её словам, если курс был длительным или использовались сильнодействующие препараты, восстановление микрофлоры может занять до 3 месяцев, а иногда и больше. Например, после приёма клиндамицина некоторые изменения сохраняются до 2 лет.
Если после приёма антибиотиков симптомы дисбактериоза (диарея, боли в животе или вздутие) сохраняются более 2 недель, следует обратиться к терапевту или гастроэнтерологу. Врач откорректирует питание и при необходимости назначит препараты для восстановления микрофлоры.
Ранее 78.ru писал, что ФАС возбудила дело в отношении импортёра антибиотика для лечения пневмонии.