Конечно, за годы в блогерстве у меня появились фразы, которые я слышал от людей больше тысячи раз. Некоторые милые или забавные: а можно протеин подростку, а как накачать такой бицепс, как у молодого Шварца? Некоторые – агрессивные, от них просто разворачиваешься и уходишь, не пытаясь переубедить : да все вы химики, сейчас никто натурально не тренируется. А некоторые странные. О таких задумываешься. Почему человек так считает? Он же не на пустом месте так думает? Ему ж не приснилось? Вот среди этих лидирует, пожалуй, фраза «я боюсь идти в зал».
Почему именно в зал? Почему люди не боятся, скажем, впервые поиграть в мафию? Почему у некоторых переступить впервые порог качалки по ощущениям даже не как стоматолога навестить, а настоящего целого проктолога? В обшем, я дал задание команде найти таких людей с интересной историей.
Случайный разговор и крутая качалка
История Алисы, 30
Я живу в доме, где на первом этаже разместился очень красивый, современный, я бы даже сказала, навороченный спортивный зал. Каждый раз, когда я возвращалась домой в темное время суток, он весь светился и я немножко подглядывала за людьми на беговых дорожках и скамьях для жима.
Мне тогда было все равно. Это было скорее неосознанно, как посмотреть на чужого кота в окошке. Или на красивый цветок в горшке. Я не оценивала фигуры, не думала «вот бы мне также» или «ну и коровень, что она тут забыла». Я была в нормальной форме: не атлет, но и не желе. И мне этого хватало, внешность не стояла на первом месте, даже на третьем не стояла, а потому ну, зал просто не мое. Не все же ходят, допустим, в музеи. Или театры.
А потом я забеременнела. Отец ребенка резко слился, родители заявили, что проблемы негров мало волнуют шерифа, с работы попросили по хорошему, когда меня скрутил токсикоз... От всех этих переживаний меня начало переть поперек себя шире. Потому что и кортизол в промышленных масштабах, и жрала я также.
Хорошо, что у меня прекрасные друзья. Отмыли от соплей, припхнули на работу, накидали шмотья от выросших детей, приперли коляску, кроватку... В общем, не пришлось мне ни квартиру продавать, ни с протянутой рукой стоять, а я уже на вполне серьезных щах и такие варианты прокручивала.
Родилась дочка Ева, 8/9 по Апгар, жизнь налаживалась. На новой работе я хоть и ушла в декрет, осталась подрабатывать удаленно, подруги с радостью давали мне 4 -10 часов в неделю личного времени, возились с Евочкой. Мамы меня поймут, это много, это по царски. Мне хватало и поработать, и приготовить что -то не на бегу. И в какой -то момент я так оборзела, что подумала: а не пойти ли мне в зал?
Вес был вот совсем не мой, он мне мешал. Плюс 36 к добеременному, это очень много. И вот, я почти созрела завтра же утром зайти в качалку, ту самую, манящую огнями, когда накануне вечером гуляла с коляской вокруг дома и из этих спортивных дверей вышли две девушки лет 25.
-Как ей не стыдно вообще, еще возле окна встала, смотри! Жиробасина, а туда же! Наверно, думает, ее кто -то в окно увидит и с ума сойдет от красы неземной.
-Не говори, я бы с такой опой дома сидела и в покрывало куталась, а эта, ты посмотри, ослепительная красота. Еще и штаны купила на два размера меньше, чем надо. Обтянуть жиры.
Обе они смотрели на девушку на эллипсоиде в окне. Тренажер был развернут так, что она занималась спиной. У нее была весьма габаритная попа, но значительно меньше моей.
Как я ревела, мать моя женщина. Пришла домой, уложила ребенка и просто выла. А потом снесла полмаркетплейса, накупила каких -то ненужных гантелек 10 видов, коврики, резиночки. Когда все это поприходило, «моих игрушек» в комнате стало больше, чем дочкиных. Ну и я начала тренироваться.
Но есть люди, для которых домашние тренировки не подходят. Совсем. Это я. Потому что: не умею совершать одни и те же действия изо дня в день по доброй воле. Трудно себя пнуть, чтобы начать. Надоедает. Зато меня очень, прямо очень мотивируют заплаченные денежки, монеточки, копеечки. Поэтому я промучилась три месяца и во мне начал закипать праведный гнев.
Да что это за логика? Это все равно, что два крепких и здоровых человека стояли бы возле поликлиники и обсуждали: о, смотри, а этот зачем сюда приперся, его прикопать пора, а он тащится. Слышь, неуважаемый, поликлиника для здоровых!
Короче, я собрала всю свою волю в кулак и тем же утром отправилась за абонементом, прямо в домашних леггинсах и с ребенком на руках.
Меня никто не съел. Девчонки на ресепшен организовали кофеек, улыбались, рассказали про все групповые и персоналки. Больше того, никто из занимающихся даже головы в мою сторону не повернул. И, самое интересное, что тех двух эталонных мадам за два года, которые я уже занимаюсь, я ни разу так и не встретила. Может, в разное время ходим, а, может, они давно забили или сменили качалку. Так что спокойно тренируюсь «опой на окно», кому не нравится, пусть не смотрят. Да и за прошедшие два года все стало очень даже смотрибельно, так что претензии не ко мне, а к своей желчи и комплексам.
Стыд и позор
История Ивана, 23
У меня есть забавная для окружающих, но очень обидная и неприятная для меня самого черта: я неуклюжий до предела. Примеры: на венчании друга я держал эту громозскую «корону» и пару раз от души ему ею по затылку заехал, потому что руки затекали, она капец тяжелая. Другой случай: повел девушку на свидание, хотел быть галантным и учтивым, решил придержать ей дверь, прошел чуть впереди нее, зацепил ее плечом, начал падать, пытаясь сохранить равновесие, стал размахивать руками, перецепился ногой о ее ногу и завалился на стеклянные двери кафе, а девушка уже на меня. Благо, двери выдержали, но другие посетители весь вечер косились на нашу пару и подхихикивали.
Если я пью кофе и читаю – бедная книга. Если я несу домой тяжелый пакет, дно прорвет обязательно. И так во всем. Короче, я очень боялся идти в зал, потому что там куча непонятных железяк, а я среди них буду как слон в посудной лавке. Но мне хотелось. Правда, всегда хотелось.
Я понимал, что чудес не бывает и вряд ли я стану вот прямо Геркулесом, но немножко спортивности ... Я пробовал бегать по утрам – вывихнул ногу. Купил себе боксерскую грушу в комнату – да, сильно повредил суставную капсулу, хотя был в перчатках. Друг сказал, что это просто случайность, что это хреновые китайские перчатки плюс неопытность, но я буквально уже рыдал. Тем более, что эта моя неуклюжесть вечный повод для шуток, так что, когда я появился с травмированной кистью, отек было видно невооруженным глазом и издалека, то со всех сторон понеслось: Ваня, ты че, в заднице неудачно поковырялся? О, ребята, смотрите, у Вани дошло до секса. Или это одиночная травма?
Мама тоже добавляла маслица: что ты за человек? Тебя закрыть надо в комнате с мягкими стенами, и все равно покалечишься! Так что я постепенно смирялся с тем, что я не про спорт и спорт не для меня. Но тот самый друг, Вадим, потащил меня в зал. Очень категорично. На мой 21 день рождения он заехал утром и сказал : – Настоящее совершеннолетие, пора взрослеть. Сегодня пойдем в мужское место. Я думал, стриптиз -клуб или что -то такое, а он притащил в качалку, оформлять абонемент на 3 месяца.
Я возмущался: -Ты смерти моей хочешь? Или окружающих? Я ж убью кого -нибудь, когда буду блины со штанги снимать. -А ты не переживай, -,улыбнулся он ехидно, – тебе пока блинов никто не даст. Ну и ходить будем в одно время, я буду спасать от тебя мир.
Если я скажу, что все шло идеально, я навру. Пару раз я вредил и себе, и людям. Самое эффектное – споткнулся о резиновый коврик и улетел прямо в стойку с гантелями, но там как раз стоял большой и угрюмый мужик, я в него врезался, как мячик для настольного тенниса в ракетку и отлетел на пол. Если бы не он, наверное, пересчитал бы зубы о свободные веса или моргал из разбитого зеркала. А так только перепугал всех вокруг, включая пострадавшего мужика. Он обернулся и начал меня поднимать: -Парень, ты чего? Парень, все нормально?
Но за эти 2,5 года у меня все стало намного лучше с координацией. Я почти не спотыкаюсь, а, если такое случается, мне легче удержать равновесие. Мои движения стали точнее. Я лучше оцениваю расстояние до предметов. И я стал увереннее. Я не приноравливаюсь, а делаю, не знаю, как точнее это объяснить. Не думаю по полчаса «вот как мне лучше это сделать, чтобы без потерь». А еще в зале я нашел девушку. Она тренер. Наклонилась, чтобы проверить, почему заедает беговая дорожка, ее волосы попали в механизм, и тренажер чуть не снял с нее скальп. Я ее героически спас, выключив кровожадную дорожку, да и волосы были не свои, а колонок, дорожке достался клок синтетики, но я сразу понял – моя девочка, споемся.
А среди вас, дорогие читатели, есть те, кто боится идти в зал? Почему? А, может, есть те, кто преодолел этот страх? Делитесь в комментариях.
➖➖➖➖➖
🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут:
🔥Или в нашем телеграм боте:
@sjbody_bot
➖➖➖➖➖
