43.Умение ходить и находиться в целебном раслабленном состоянии

1.Из позиции стоя расслабляем руки вдоль тела.

2.Наклоняем голову вперёд и с расслабленными руками ходим взад-вперёд,в стороны,переминаясь с ноги на ногу и покачиваясь туловищем из стороны в сторону.

3.Челюсти,руки,голова свободно подёргиваются.

4.В таком комфортном состоянии можно перемещаться в течении длительного времени.

Так как этим самым мы достигаем полного приятного психического и физического расслабления.