«Вот интересно, кто-то, кроме меня, видит на получившейся у меня картинке то же, что и я?» — этот вопрос я задала своим друзьям и подписчикам в соцсетях. И попросила написать в комментариях, что (или кого) напоминает им это изображение.
Результаты оказались, без преувеличения, потрясающими. Рассказываю…
Но прежде — о том, что такое нейрографика. Это творческая и психотерапевтическая методика, которая позволяет через простое рисование:
- снижать уровень стресса и тревожности;
- находить ресурсы и восстанавливать внутреннюю энергию;
- перепрошивать мышление — буквально формировать новые нейронные связи;
- работать со страхами, ограничивающими убеждениями и внутренними конфликтами;
- визуализировать и приближать желаемое в жизнь.
Появилась она относительно недавно. Впервые нейрографика была представлена доктором психологических наук, профессором Павлом Пискарёвым в 2014 году. По его словам, придуманный им творческий метод способствует трансформации реальности, формированию и изменению бессознательного. Чем больше человек открывается самому себе в процессе рисования, тем больше перемен происходит в его жизни.
Методика быстро завоевала популярность, поскольку оказалось, что она, действительно, весьма хорошо работает. А в 2019-м её автор защитил на её основе докторскую диссертацию.
С того самого дня, как я впервые услышала об этой методике, она представлялась мне чем-то вроде устройства из моего любимого произведения Льюиса Пэджетта (псевдоним писателей Генри Каттнера и Кэтрин Люсиль Мур) «Все тенали бороговы» (англ. Mimsy Were the Borogoves). Не буду рассказывать сюжет, чтобы не лишать удовольствия тех, кто его ещё не читал. Просто поверьте на слово, что механизм, а главное результат действия нейрографики (мне показался) очень близким к тому, что происходит с героями этого научно-фантастического рассказа.
Естественно, меня давно тянуло испытать её на себе. И вот, наконец, три дня назад мне это удалось.
Опять же, не буду описывать технологию — несмотря на её простоту, заниматься этим, тем более поначалу, нужно всё же со специалистом. Скажу только, что это был замечательный, поучительный, целительный (надеюсь) и даже магический (не исключено) опыт. Урок проходил под руководством психолога Ольги Лагоды в помещении компании СВК.
По истечении двухчасовой практики у меня получился некий рисунок. Работали мы над поиском возможностей по-новому взглянуть на свою жизнь и её сценарии. А в простых словах, над тем, что волнует, беспокоит, чего хочется, о чём мечтается, ответ на какой вопрос нужно найти.
Сами понимаете, в данном контексте трактовка рисунка, с психологической точки зрения, хоть и не критически, но достаточно важна и содержательна. Поэтому я и попросила друзей и подписчиков подкинуть мне свежих идей, подсказать то, что мой собственный мозг видеть категорически отказывается, подсовывая привычные трактовки.
Картинку я опубликовала так, как она изначально рисовалась (на фото выше). Но предупредила, что, по словам преподавателя, её можно вертеть, как угодно. Пока не увидишь что-то значимое и (это важно) приятное.
И вот теперь (здесь, по задумке, должна звучать барабанная дробь) представляю вам общий список того, что подсказали читатели.
1. «Чел сидит и плачет или грустит».
Ну, точно же! После этого предположения я тоже сразу увидела в рисунке силуэт сидящего на корточках человека. И не понимаю, как могла не замечать этого раньше.
Больше того, тут же пришли новые ассоциации: он не грустит, а сосредоточенно ловит рыбу (в руках маленькая зелёная удочка). Или пишет, рисует, чертит иероглиф (и тогда это кисть или карандаш).
«Фигура на коленях со склонённой головой», — предложила похожую версию через некоторое время другая моя подруга. И в другой соцсети.
Я пригляделась ещё внимательнее. И увидела… «Мыслителя» Огюста Родена.
И мне кажется, эта ассоциация — лучшая. По силуэту, позе (одна рука под подбородком, другая — на колене), а также по вкладываемому в неё смыслу, — она наиболее близка к моему нейрографическому рисунку. А главное — к моим прорабатываемым в процессе рисования «вбросам».
Странно и, наверное, даже немного жаль, что я не сама пришла к данной версии. Но, с другой стороны, именно это является важным психологическим маркером, над которым можно (и нужно) будет подумать ещё. Позже.
2. «Зелёный монстр справа пытается съесть белого слева».
3. «Целующаяся пара ("французский поцелуй")».
4. «Фагоцит (зелёный) поедает бактерию».
Эти три ассоциации (от одного человека) помогли мне по-иному взглянуть на белые участки рисунка. И прежде всего, увидеть их! Раньше я на них даже не обращала внимания. А они же есть!
Третья версия (про поцелуй) вообще огонь! Но и про фагоцит неплохая.
5. «Если бы правая сторона была внизу (как на фото выше), то это было бы зелёное насекомое вроде кузнечика, которое куда-то бежит».
Надо сказать, что кузнечик привиделся многим. Ещё на уроке нейрографики. Только в другом положении — с поворотом влево. И тот «кузнечик» был больше похож на богомола — с большой, умной головой.
Этот же, что подсказала подруга, — самый настоящий «кузнечик». Деловой, весёлый, с длинными задними лапками, сложенными для прыжка.
6. «Вообще ничего об этом не знаю, но это явно план какой-то местности с холмами и озёрами в центре».
И данный вариант оказался тоже очень концептуальным. Я сразу представила себе эту местность. Даже две. В разных странах. Но в обоих случаях на этой местности имеются и холмы, и озёра. И обе они очень зелёные, покрытые лесами и парками.
В общем, все версии были, что называется, в точку. Все откликались во мне какими-то новыми смыслами. Все чему-то научили. То есть — сформировали новые нейронные связи. Что, собственно, и является целью нейрографической практики.
Так что огромное спасибо всем откликнувшимся!
Ну, и теперь, наконец, о том, что увиделось мне. По заглавному фото (здесь оно ниже) вы об этом, наверняка, уже догадались. Бык.
Но обратите внимание, насколько сильно он напоминает быка с литографий Пикассо. Особенно того, что в центре (даже хвост у моего повторяет изгиб хвоста, нарисованного испанским художником).
А от фотографии наскального изображения быка из пещеры Альтамира в Испании, возраст которого примерно 25 тысяч лет, вообще просто мороз по коже. Словно эти два рисунка сделаны одним и тем же человеком.
Честно говоря, не знаю, как это трактовать. Вообще-то «я всё ловлю на лету». Но в данном случае мне совершенно «непонятно, что конкретно (моё подсознание) имело в виду».
А, может, нам и не нужно этого знать? Ведь главное — сформировать новые нейронные связи. А дальше мозг обо всём позаботится сам. И наилучшим для нас образом!
Вероника Маанди
Фото автора и из открытых источников
P. S. В моей жизни, кстати, всё было именно так: мозг сам привёл меня… ко мне — настоящей, подлинной, самой себе. Той, какой я, наверное, и была задумала Создателем. Как это произошло, я рассказала в статье «Зов Бытия».