Вылечиваем панкреатитЧтобы поджелудочная работала как часики, её нужно правильно кормить. Об этом как раз рассказали на канале «Академия Вкуса». Знаете, обидно, когда поджелудочная начнёт барахлить. Ведь под удар сразу попадают и печень, и желчный, и кишечник. Ведь всё в теле связано. А у нас сейчас и так нагрузка на неё будь здоров — мы часто едим всякие красители, ароматизаторы, добавки… В организме человека поджелудочная помогает держать сахар в крови под контролем. Если начать нормально питаться, сахар тоже будет вести себя прилично. Что же нравится нашей с вами поджелудочной? Яйца, рыба, морепродукты, птица, творог — всё это поддержит железу и не даст ей впасть в панику. Плюс фрукты и ягоды — они вообще маст-хэв.Не забывайте про овощи, семечки, орехи. Из круп лучше выбирать бурый рис, гречку и пшено. А вот кукурузу и манку лучше оставить в магазине. Молочку можно, но без добавления сахара. Ранее мы рассказывали от каких продуктов растет холестерин.
Как я убивала поджелудочную, оправдываясь фразой: «Ну, я же один раз живу!»
11 июля 202511 июл 2025
~1 мин