Все делать постепенно.
Я сначала отказалась от мяса млекопитающих, осталась птица. Затем от всего мяса. Затем и от рыбы. Хотя и сейчас я могу съесть суши, например.
Главное понимать, что это не запрет! Мне можно все, но я понимаю последствия, тогда зачем мне это?
Если база - здоровое питание, то когда вы раз в месяц съедите суши или бургер, ваше тело никак не отреагирует.
Из молочки у меня сейчас - иногда молоко в кофе. В большинстве это миндальное молоко или кокосовое. Кофе - только по утрам и я его варю в гейзерной кофеварке. Знаете в чем вред кофе? Даже не в кофеине дело, а в его химозности. Он очень подвержен болезням и его химозять по-черному. Я нашла ребят, которые возят кофе из Венесуэлы. Его выращивают на плато в заповеднике, где запрещено применять какую-либо химию. Это реально другой продукт!
Мое сознание уже знатно расширилось и моим ужином может быть просто какой-то фрукт. То есть это подсознательная установка уже у нас, что прием пищи - это конкретная еда. Для нас фрукты - это десерт. Но это не так! На ужин можно есть монофрукты. То есть, например, одни абрикосы, или одни персики.
У меня есть несколько каналов, где девушки дают бесплатные рецепты. Я и сама стала уже придумывать их. Главное - понять принцип. Когда видишь перед собой каждый день результаты других людей - это заряжает. Я вижу результаты собственного ребенка, хотя мне стоит это большого психологического труда. И мои близкие далеко не все спокойно воспринимают эту идею, но я знаю, что иду правильно. Это моя жизнь.
Если вы хотите тяжелой еды, значит в вашей структуре тяжелые энергии. Вот что нужно знать. И тут получается замкнутый круг. Тяжелые энергии - тяжелая еда. Тяжелая еда - тяжелые энергии.
Задавайте свои вопросы. Знаний много и поэтому вот так сразу выгружать нет смысла. Надо, чтобы у вас приходило осознание.