Инструкция от человека, который слышал и «эээ», и «ммм», и монологи на одном выдохе.
Сейчас будет немного правды. Не бойтесь.
Многие люди приходят на тренинги по ораторскому мастерству с потаённой мечтой: что их научат говорить красиво, уверенно и с харизмой, но при этом без особых усилий, желательно лёжа, и чтобы с первого раза.
Увы.
Чтобы научиться говорить, нужно… говорить.
Да-да, тоже расстроилась, когда узнала, что "просто читать книги" — не работает.
Что происходит на моих тренингах?
- Нет, я не читаю лекции в стиле «тезис-подтезис».
- Нет, я не цитирую Цицерона, глядя строго поверх очков.
- Да, мы сразу начинаем говорить.
Причём вслух, в полный голос, перед людьми. Страшно? Ещё бы.
Но именно это и работает.
Что происходит, когда Вы начинаете говорить?
- Сначала голос предаёт.
- Потом язык заплетается.
- Потом организм начинает подозревать неладное: «Кажется, мы решили стать уверенными... Это точно законно?»
Но через полчаса — вдруг появляется опора,
через час — появляется дыхание,
через два — уже кто-то делает комплимент Вашему голосу,
а через три — Вы внезапно начинаете звучать иначе.
Правда №1: Оратор — это не про особый дар
Это про то, чтобы
- говорить вслух,
- слушать, как Вы звучите,
- не впадать в панику,
- и говорить ещё раз.
Примерно так же, как научиться жарить яичницу — нельзя делать это только мысленно.
Вы либо включаете плиту, либо остаетесь с сырым результатом и философским голодом.
Правда №2: Один тренинг не сделает вас Тедом
Даже если Вы провели три часа в абсолютной вокальной концентрации,
даже если нашли где-то внутри себя грудной резонатор (он, кстати, точно у Вас есть),
это только старт.
Потом будет бытовая жизнь:
- звонки,
- презентации,
- конфликтные разговоры с соседями,
- беседы с самим собой в лифте.
И всё это — Вши тренажёры.
Оратор — это не спринт, это стиль жизни. В хорошем смысле, конечно. Без сект и марафонов по уверенности.
Главное: начните
Откройте рот.
Произнесите фразу.
Вдохните.
Почувствуйте, что у Вас есть голос.
И продолжайте.
Даже если вначале Вы звучите, как замученный чайник, — всё поправимо.
Даже если Вас трясёт — это просто биология, не ваш провал.
Главное — не молчите.
Потому что идеальная речь не рождается в голове.
Она рождается… в словах. Произнесённых. Вслух.
А там, глядишь, и Цицерон встанет и захлопает. Или хотя бы коллега в коридоре скажет:
— Слушай, а у тебя голос прям стал... уверенный такой.
И это будет начало.
Обнимаю)
