🧑🌾 Каждое лето одно и то же: приехали на дачу — поработали с душой — уехали с тянущей, ломящей поясницей.
Но настоящая причина боли — не в тяжести работы и не в возрасте.
😮 Самая опасная поза на грядках — это не во время выкапывания грядок, а когда вы наклонились и замерли в одной позе. Именно она разрушает межпозвонковые диски, отключает глубокие мышцы и запускает протрузии.
Мы разобрали 3 главные ошибки, которые делают дачу стрессом для позвоночника — и что с этим делать. 😉 Простыми словами, с анатомией и понятными лайфхаками.
👉🏻 Читайте в новой статье на нашем сайте cordus.ru
А вы замечали, в какой позе работаете на даче чаще всего? — Поделитесь с нами в комментариях ☺️
Заказать аппараты CORDUS+SACRUS или перкуссионный массажер CORDUS со скидкой 15% по промокоду DZEN25 — cordus.ru или сканируйте QR-код.
Скачать электронную книгу по терапии позвоночника бесплатно: https://clck.ru/3DvfH7
Полезные ссылки для вашего удобства:
Наш официальный сайт: https://cordus.ru/
Мы на Wildberries: https://vk.cc/cyvL4W
Мы на OZON: https://vk.cc/cyvL7L
Мы на Я.Маркет: https://vk.cc/cyvLa2
Больше интересного, а также розыгрыши и актуальные промокоды в наших соцсетях:
• Telegram https://t.me/+PTgQGZXy2I4zNzBi
• Вконтакте https://vk.com/sacrus_cordus
• Одноклассники https://ok.ru/neiro