Хруст в суставах – обычное явление, но что на самом деле его вызывает и стоит ли волноваться? Фиона Свэни, бывший руководитель отдела цифрового здравоохранения Holland & Barrett, объяснила, почему суставы издают щелчки и как отличить норму от патологии.
Медицинское название хруста в суставах – крепитация. По словам эксперта, этот звук возникает из-за лопающихся газовых пузырьков в синовиальной жидкости, которая смазывает суставы.
«Когда давление в суставе падает, углекислый газ выделяется в виде пузырьков. Их схлопывание и создает характерный щелчок».
После хруста суставу нужно 15-20 минут, чтобы вернуться в исходное состояние, прежде чем звук повторится, отмечает эксперт.
Иногда звук может возникать из-за анатомических особенностей: связка задевает костный выступ, гипермобильность суставов (повышенная гибкость), возрастные изменения или остеоартрит, при котором истончается хрящ. Шумные суставы редко говорят о проблемах, но если хруст сопровождается болью или ограничением движений, это повод обратиться к врачу, говорит Фиона Свэни.
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал